Laptele din orez te ajută să arzi calorii toată ziua. Iată cum se obține

Nu doar laptele din orez este bogat din punct de vedere nutritiv, dar este și delicios și te ajută să arzi calorii toată ziua. În plus se obține foarte ușor. Iată și alte beneficii

Este slab în grăsimi și ajută la reducerea colesterolului

Ajută la absorbția vitaminelor

Este benefic pentru sistemul imunitar

Este ideal pentru pacienții care suferă de gastrită sau alte boli de stomac, deoarece se digeră foarte ușor

Asigură doza zilnică de vitamina D

Cel mai bine este să consumi laptele din orez dimineața pe stomacul gol, deoarece îți va da energie și îți va pune la lucru metabolismul pentru a arde caloriile.

Cum obții laptele din orez?

Ai nevoie de 1 ceașcă de orez brun sau alb

8 căni de apă

2 linguri de ulei de floarea soarelui

4 linguri de miere

Pune apa pe foc, iar când dă în clocot adaugă orezul. Lasă-l la foc mic să fiarbă aproximativ 2 ore, apoi oprește focul. Lasă=l să se răcească și scurge apa. Pune amestecul în blender până obții o pastă. Adaugă apoi uleiul de floarea soarelui și mierea. Bea 2 pahare de lapte pe zi.

 

Recent Posts

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

8 minute ago

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…

28 de minute ago

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Anunț de ultimă oră venit din partea medicilor

Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Vestea că un mare actor american are cancer a…

48 de minute ago

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024: sfaturi importante

Faza lunii pe 5 noiembrie 2024. Sfaturi importante:  Pe 5 noiembrie 2024, Luna crește, a…

o oră ago

Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult este indicat să slăbești într-o săptămână

Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult…

o oră ago

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

11 ore ago

Citeste si: