Laptele din orez te ajută să arzi calorii toată ziua. Iată cum se obține

Nu doar laptele din orez este bogat din punct de vedere nutritiv, dar este și delicios și te ajută să arzi calorii toată ziua. În plus se obține foarte ușor. Iată și alte beneficii

Este slab în grăsimi și ajută la reducerea colesterolului

Ajută la absorbția vitaminelor

Este benefic pentru sistemul imunitar

Este ideal pentru pacienții care suferă de gastrită sau alte boli de stomac, deoarece se digeră foarte ușor

Asigură doza zilnică de vitamina D

Cel mai bine este să consumi laptele din orez dimineața pe stomacul gol, deoarece îți va da energie și îți va pune la lucru metabolismul pentru a arde caloriile.

Cum obții laptele din orez?

Ai nevoie de 1 ceașcă de orez brun sau alb

8 căni de apă

2 linguri de ulei de floarea soarelui

4 linguri de miere

Pune apa pe foc, iar când dă în clocot adaugă orezul. Lasă-l la foc mic să fiarbă aproximativ 2 ore, apoi oprește focul. Lasă=l să se răcească și scurge apa. Pune amestecul în blender până obții o pastă. Adaugă apoi uleiul de floarea soarelui și mierea. Bea 2 pahare de lapte pe zi.

 

Recent Posts

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani. Intră într-o nouă eră a vieții lor

Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…

11 minute ago

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

42 de minute ago

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

o oră ago

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

o oră ago

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

2 ore ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

2 ore ago

Citeste si: