Categories: Stil de viaţă

La ce vârstă suntem mai predispuși să ne îngrășăm?

Femeile riscă cel mai mult să ia în greutate în jurul vârstei de 38 de ani, iar bărbaţii, în jurul vârstei de 44 de ani, a relevat un sondaj efectuat de compania producătoare de suplimente alimentare Forza Supplements.

Potrivit sondajului, femeile sunt cel mai predispuse să câştige în greutate între 35 şi 40 de ani, iar pentru bărbaţi, acest risc apare puţin mai târziu – 36 % dintre bărbaţi afirmând că se îngraşă între 40 şi 45 de ani – în ambele cazuri însă factorii responsabili pentru acest lucru fiind viaţa confortabilă din familie şi orele prelungite de muncă la birou, în faţa calculatorului.

La acest sondaj au participat 1.000 de persoane, bărbaţi şi femei, care au explicat motivele pentru care au luat în greutate.

Femeile au răspuns, în proporţie de 34%, că s-au îngrăşat în timpul sarcinii.

Un alt „factor de risc” menţionat de femei în legătură cu luarea în greutate a fost căsătoria, 32% dintre femeile intervievate, aflate la vârsta mijlocie, afirmând că au început să se îngraşe după ce s-au căsătorit sau au început să locuiască împreună cu partenerul.

În cazul bărbaţilor, 36% la sută dintre aceştia au spus că au luat în greutate din cauza carierei, care îi ţine mult prea ocupaţi pentru a mai face mişcare.

Bărbaţii participanţi la sondaj au afirmat în proporţie de 22% că unul dintre principalii factori ai luării în greutate îl reprezintă divorţul, deoarece atunci se simt mai predispuşi să mănânce în oraş şi la ore nepotrivite.

„Cei mai mulţi dintre noi nu înţeleg că, pe măsură ce înaintăm în vârstă, avem nevoie de mai puţine calorii, deci chiar şi pentru a ne păstra aceeaşi greutate trebuie să consumăm cu 200 de calorii mai puţin pe zi. Bărbaţii încep să se îngraşe puţin mai târziu, deoarece organismul lor nu a fost modificat din cauza sarcinii şi a naşterii. Dar ei vor recupera acest interval – este semnificativ că vârsta medie pentru luarea în greutate corespunde unei perioade extrem de stresante din viaţa bărbaţilor. Cortizolul joacă un rol important în luarea în greutate – deoarece creşterea nivelului acestui hormon duce la o creştere a poftei de mâncăruri nesănătoase, iar oamenii vor să mănânce mai des”, a declarat Lee Smith, director al companiei Forza Supplements.

Recent Posts

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

14 minute ago

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

44 de minute ago

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

54 de minute ago

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

o oră ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

2 ore ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

2 ore ago

Citeste si: