Konjak: Ajută la detoxifierea organismului, este antitumoral, antiinflamator, antiasmatic. Ajută plămânii și circulația sângelui. Cum se prepară

Din cuprinsul articolului

Konjak: Ajută la detoxifierea organismului, este antitumoral, antiinflamator, antiasmatic. Ajută plămânii și circulația sângelui. Cum se prepară și cât de eficient este.

Amorphophallus konjac (bulb/rădăcina de konjac) este folosită de milenii în China, Japonia și Asia de Sud-Est ca sursă de hrană și ca medicament tradițional, potrivit Science Direct.

Făina extrasă din bulbul/rădăcina acestei plante este utilizată în bucătăria din Orientul Îndepărtat pentru prepararea de:

–         tăiței,

–         tofu,

–         gustări.

Un gel preparat din această făină este folosit în medicina tradițională chineză pentru:

–         detoxifiere,

–         reducerea/eliminarea tumorilor,

–         ameliorarea stazei sângelui (îmbunătățirea circulației sanguine – venoase),  

–         îmbunătățirea expectorației;

De asemenea, de mai bine de 2000 de ani a fost utilizat de populația din China pentru tratamentul:

–         astmului,

–         tusei,

–         herniilor,

–         durerilor de sân,

–         arsurilor,

–         afecțiunilor hematologice și ale pielii.

Supliment alimentar

În ultimele două decenii, făina de konjac purificată, cunoscută în mod obișnuit sub numele de konjac glucomannan (KGM) a fost introdusă la scară relativ mică în SUA și Europa, atât ca aditiv alimentar, cât și ca supliment alimentar.

Acesta din urmă este disponibil sub formă de capsule sau ca amestec de băuturi și în produse alimentare. Studiile clinice au demonstrat că suplimentarea dietei cu KGM are  o serie de efecte benefice:

–         scade semnificativ colesterolul din sânge,

–         îmbunătățește metabolismul carbohidraților,

–         stimulează mișcarea intestinală și curăță colonul.

Suplimentele cu extractul acestei plante sunt disponibile online sau în majoritatea magazinelor naturiste, dar este este indicat să le achiziționezi doar de la producători de renume.

Konjac se administrează cu multă apă, de preferință înainte de masă. Nu există o doză aprobată și standardizată. Dozele recomandate variază în funcție de producător și de motivul pentru care îl utilizezi.

Urmează instrucțiunile de dozare ale producătorului sau contactează medicul pentru sfaturi. Pentru un rezultat pozitiv, adoptă o minimă disciplină alimentară și practică exerciții fizice cu regularitate.

De asemenea, adoptă o dietă bogată în fibre, consumă legume și fructe proaspete.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

o oră ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

2 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

2 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

3 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

3 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

4 ore ago

Citeste si: