Îți place să mânânci nachos? Iată varianta sănătoasă

Nachosul și-a câștigat reputația mai ales alături de partener și în momentul în care vă uitați la film, însă, sosurile din comerț sunt foarte grele și deloc sănătoase. Există și o variantă sănătoasă a nachosului

Ai nevoie de

-chipsuri pentru nachos

-2 avocado

-un ardei iute

-sare

-piper

-roșii mărunțite

Zdrobește avocado, toacă ardeiul iute și împreună cu roșiile mărunțite amestecă totul într-un bol până devine o pastă, apoi adaugă sare și piper după gust.

Avocado este un aliment bogat în grăsimi sănătoase pentru inimă, care poate înlocui foarte bine toate produsele pe bază de unt din casă și se poate folosi și la prăjituri sau creme pentru a le dai consistența cremoasă.

Recent Posts

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

24 de minute ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

55 de minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

o oră ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

2 ore ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

3 ore ago

Citeste si: