Categories: Ştiri sănătate

Interzis diabeticilor! Alimente și băuturi de evitat dacă aveți diabet zaharat

Interzis diabeticilor! Alimente și băuturi de evitat dacă aveți diabet zaharat.

Diabetul este o afecțiune de sănătate în care nivelul zahărului din sânge crește. Acest lucru s-ar putea datora producției mai mici de insulină în organism sau organismului care rezistă la insulină. Diabetul ar putea fi autoimun, care este cunoscut și sub numele de diabet de tip 1, în timp ce diabetul de tip 2 este o afecțiune cronică de sănătate.

Dacă nivelul zahărului din sânge nu este controlat, poate provoca leziuni ale nervilor, rinichilor și mai multor alte organe.

În timp ce medicamentele sunt importante pentru a controla creșterea nivelului, dieta și stilul de viață joacă și ele un rol crucial în reducerea nivelului ridicat de zahăr din sânge. Prin urmare, este o necesitate să monitorizați ceea ce mâncați sau beți, astfel încât să nu le crească glicemia.

Interzis diabeticilor! Alimente și băuturi de evitat dacă aveți diabet zaharat

Iată care sunt diferitele alimente și băuturi pe care trebuie să le evitați dacă aveți diabet.

1. Pâine albă și paste: Acestea sunt alimente bogate în carbohidrați și sărace în fibre. Fibrele prezente în alimente ajută la încetinirea absorbției zahărului care poate opri creșterea nivelului de zahăr.

2. Iaurt cu aromă: Iaurturile aromate au cantități mari de zahăr prezente în ele, ceea ce le face o alegere nesănătoasă pentru persoanele care suferă de diabet. În schimb, ai putea alege iaurturi fără arome sau cele de casă.

3. Cafea aromată: Cafeaua poate avea mai multe beneficii pentru sănătate, dar băuturile aromate cu cafea nu sunt recomandate pentru persoanele care suferă de diabet. Au adăugat zahăr și, de asemenea, conținutul de carbohidrați al acestor băuturi este mare.

4. Gustări ambalate: Aceste gustări au un conținut scăzut de nutrienți și au, de asemenea, grăsimi care pot fi digerate rapid, ducând la creșteri de zahăr.

5. Suc de fructe: Aceste băuturi sunt interzise pentru persoanele cu diabet. Pot duce la o creștere a nivelului de zahăr din sânge datorită prezenței zahărului adăugat în ele. Mai mult decât atât, fructoza prezentă în ele înrăutățește starea.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

8 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

9 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

9 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

10 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

10 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

10 ore ago

Citeste si: