Categories: DocPlay Video

Cum să adormi rapid și să ai un somn neîntrerupt. Expert în somnologie: ”Sforăitul nu e normal!”

Insomnie remedii. Problemele cu somnul își pot pune amprenta asupra întregului organism. Efectele se pot manifesta atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Primele se referă la faptul că lipsa somnului ne poate crea dificultăți de concentrare și somnolență la volan – un lucru extrem de grav.

Pe termen lung, lipsa somnului, sau un somn de proastă calitate poate cauza boli de inimă, obezitate, diabet.

Dr. Ioan Bulescu, medic ORL cu competență în somnologie ne-a explicat, în cadrul unui interviu DocPlay ce soluții există pentru a scăpa definitiv de problemele somnului și de ce sforăitul nu e normal.

Recent Posts

HOROSCOP 6 noiembrie 2024. O perioadă de bun augur!

Horoscopul zilei de miercuri, 6 noiembrie 2024, spune că nativii din zodic traversează o perioadă…

o oră ago

De ce este data de 11/11 atât de specială? Descoperiți secretele acestei date și cum puteți beneficia de portalul energetic!

V-ați uitat vreodată la ceas de mai multe ori în timpul zilei exact la 11/11?…

2 ore ago

STUDIU. Persoanele cu această grupă de sânge îmbătrânesc mai greu

Într-un nou studiu, oamenii de știință americani au descoperit o legătură între viteza de îmbătrânire…

2 ore ago

Dr. Mihaela Bilic dezvăluie cum poate fi crescută sănătos imunitatea copiilor

Medicul nutriționist Mihaela Bilic face o serie de recomandări părinților pentru o imunitate mai bună…

2 ore ago

OMS pregăteşte noi vaccinuri pentru 17 agenţi patogeni

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a publicat în premieră o listă care cuprinde 17 agenţi…

3 ore ago

Există viață după moarte? Ce simt oamenii care sunt pe moarte

Sam Parnia, profesor asociat la Langone Medical Center din cadrul Universității din New York, a…

3 ore ago

Citeste si: