Categories: Stil de viaţă

Ingredientul SECRET care ne poate face să iubim LEGUMELE

Brocoli, conopida și varza nu sunt tocmai pe gustul oricui, dar cercetătorii au descoperit că, servite alături de un ingredient special, pot deveni preferatele carnivorilor împătimiți.

Elizabeth Capaldi-Phillips, psiholog la Universitatea de Stat din Arizona, a demarat un studiu pentru a găsi combinația potrivită care să-i facă pe oameni, și în special pe copii, să mănânce cu poftă orice legumă. Soluția ar putea salva generații întregi de la obezitate.

Cercetătorii au descoperit că preșcolarii implicați în studiu au acceptat gustările cu legume dacă acestea au fost acoperite cu un strat subțire de cremă de brânză. După un timp, copiii au început să consume legumele și în stare naturală, fără niciun adaos. Combinația, mai arată oamenii de știință, a făcut mai ușor de înghițit aproape toate legumele, iar proteinele din brânză le-au dat celor mici senzația de sațietate.

Singurul lucru de luat în calcul este calitatea cremei de brânză, pe eticheta căreia ar trebui să fie trecute maximum trei ingrediente. Vestea bună este că se poate pregăti acasă, adăugând o cană de iaurt grecesc la 500 de grame de brânză dulce.

 

 

Recent Posts

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

2 minute ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

33 de minute ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

o oră ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 ore ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

2 ore ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

12 ore ago

Citeste si: