Categories: Stil de viaţă

Încerci să slăbești? Fă poze la farfuria cu mâncare

Telefoanele inteligente sunt un instrument perfect pentru dietă. Nu e vorba de aplicații sofisticare care să ne calculeze caloriile, ci doar de o banală cameră foto.

Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oregon spun că fotografiatul farfuriilor cu mâncare ne poate ajuta să slăbim, pentru că astfel ne putem monitoriza porțiile pe care le ingurgităm. Și asta pentru că upload-area pe pagina de socializare, spre exemplu, a pozelor cu mâncare ne ajută să conștientizăm mărimea porțiilor, arată studiul specialiștilor americani, citat de Daily Mail.

Evaluarea dietei pe bază de imagini (Image-based dietary assessment – IBDA) ne ajută să reducem cantitatea pe care o mâncăm, iar dieteticienilor le este ușor astfel să vadă exact ce fac pacienții lor. Spre exemplu, un pacient cu pre-diabet e suficient să pozeze tot ce mănâncă timp de trei zile, pentru ca apoi medicul nutriționist să poată analiza dieta.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

9 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

9 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

10 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

10 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

11 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

11 ore ago

Citeste si: