Prin urmare, combinând toate efectele pozitive asupra grupurilor de participanţi expuşi la sunete din natură, cercetătorii au remarcat o ameliorare cu 184% a stării generale de sănătate.
- Sunetele respective au determinat totodată o reducere cu 28% a nivelului de stres şi de disconfort.
- Printre sunetele cu cel mai mare impact s-au numărat: susurul apei, urmat de trilurile păsărilor, apoi o combinaţie a acestora două.
Echipa de cercetători a analizat totodată înregistrări sonore realizate în 68 de parcuri naţionale americane în ultimii 15 ani, în 221 de locuri diferite.
Ieșiți în natură! Sunetele naturii, preferabile zgomotelor
Sunetele au fost clasificate astfel:
- emise de oameni
- de animale
- de fenomene ale naturii (vânt, ploaie, apă…)
Sunetele produse de apă şi de păsări au putut fi ascultate în 23%, respectiv până la 42% din timp.
Parcurile cu cea mai bună calitate sonoră (numeroase sunete naturale şi puţine sunete emise de oameni) se află în Alaska, Hawaii şi în nord-vestul Statelor Unite.
Parcurile cele mai frecventate, însă, au fost cele cu un mediu sonor preponderent produs de oameni.
„Avem dovezi că ascultarea sunetelor naturii şi a zgomotelor este în continuare mai benefică pentru sănătate decât dacă aţi asculta doar zgomote”, a mai spus Rachel Buxton.
Ce anume determină însă acest efect benefic? Nimeni nu ştie cu adevărat, însă cercetătoarea a formulat o ipoteză:
„Din punct de vedere evolutiv, un mediu acustic care conţine multe sunete naturale este un bun indicator al unui mediu sigur, ceea ce permite o odihnă psihică”, a mai spus Buxton.