Categories: Stil de viaţă

Iata dieta dinainte de Craciun care te slabeste 5 kilograme in 3 zile

Dieta dinainte de Craciun este cat se poate de benefica, avand in vedere ca aduce corpul intr-o stare minunata, cu grasime eliminata, chiar inainte de mesele din timpul Sarbatorilor de Iarna care duc de multe ori la luarea in greutate. astfel, urmand regimul alimentar descris detaliat, puteti ajunge sa dati jos cel putin 5 kilograme in doar trei zile, kilograme pe care aproape in mod sigur le-ati fi adaugat dupa ospaturile din timpul Sarbatorilor de Iarna.

Pentru ca dieta de dinainte de Craciun sa functioneze asa cum trebuie, nu trebuie sa va abateti de la ea aboslut deloc. Pana la urma, sunt doar trei zile care vor duce la detoxifierea organismului. Un lucru foarte important este ca in timpul dietei este interzisa folosirea de alte condimente in afara de sare si de piper. Totodata, este indicat sa efectuati o serie de exercitii cardio pentru a mari rata metabolismului si este interzis cu desavarsire consumul de unt, margarina sau grasimi saturate care se gasesc in smantana sau branza grasa.

Totodata, daca doriti sa scapati ce mai mult de 5 kilograme, dupa o pauza de 5 zile, puteti sa reincercati aceasta dieta.

Asadar, iata care este dieta dinainte de Craciun care te slabeste 5 kilograme in 3 zile

Ziua 1
Dimineata: 1 felie de paine prajita, ceai negru, o conserva de fasole
Pranz: 100 grame ton, 1 felie de paine neagra prajita, 1 cana ceai negru
Cina: 100 grame de fasole verde, 2 felii de sunca presata, 100 grame sfecla rosie, si 1 mar

 

Continuarea pe Lyla.ro

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

7 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

8 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: