Din cuprinsul articolului
Iată de ce nu trebuie să dormi pe partea dreaptă. Deși cardiologii spun că ajută inima, dar are și multe dezavantaje
Majoritatea oamenilor preferă o anumită poziție de dormit, dar se pare că unele poziții pot fi mai bune decât altele și, de exemplu, dacă obișnuiești să dormi pe partea dreaptă, s-ar putea să fie nevoie să îți schimbi obiceiul.
Pe lângă faptul că este benefic pentru digestie, dormitul pe partea stângă îți poate ajuta inima să pompeze sângele mai eficient. În timp ce dormitul pe partea dreaptă face ca organismul tău să pună presiune pe vasele de sânge, dormitul pe partea stângă poate crește potențial fluxul sanguin.
Circulația adecvată este esențială pentru menținerea sănătății și bunăstării dumneavoastră generale și poate preveni, de asemenea, apariția venelor de tip păianjen și a venelor varicoase.
Deoarece ficatul se află în partea dreaptă a corpului, dormitul pe această parte pune mai multă presiune asupra acestui organ vital și poate duce în cele din urmă la congestia ficatului. Pentru a evita acest lucru, încercați să nu dormiți pe partea dreaptă cel puțin des.
Dacă vă luptați să scăpați de acea senzație enervantă de arsuri la stomac, atunci adoptarea unor modificări ale stilului de viață, cum ar fi purtarea de haine largi și alegerea unor exerciții fizice de intensitate scăzută, poate ajuta la ameliorarea simptomelor.
Dar dacă dormiți în mod constant pe partea dreaptă, este posibil să agravați afecțiunea existentă. Ceva la fel de simplu ca și întoarcerea pe partea stângă pentru a dormi poate ajuta la ameliorarea senzației de arsură din piept, potrivit Pro News.
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…