Iată de ce nu trebuie să dormi pe partea dreaptă. Deși cardiologii spun că ajută inima, dar are și multe dezavantaje

Iată de ce nu trebuie să dormi pe partea dreaptă. Deși cardiologii spun că ajută inima, dar are și multe dezavantaje

Majoritatea oamenilor preferă o anumită poziție de dormit, dar se pare că unele poziții pot fi mai bune decât altele și, de exemplu, dacă obișnuiești să dormi pe partea dreaptă, s-ar putea să fie nevoie să îți schimbi obiceiul.

Poate afecta circulația sângelui

Pe lângă faptul că este benefic pentru digestie, dormitul pe partea stângă îți poate ajuta inima să pompeze sângele mai eficient. În timp ce dormitul pe partea dreaptă face ca organismul tău să pună presiune pe vasele de sânge, dormitul pe partea stângă poate crește potențial fluxul sanguin.

Circulația adecvată este esențială pentru menținerea sănătății și bunăstării dumneavoastră generale și poate preveni, de asemenea, apariția venelor de tip păianjen și a venelor varicoase.

Congestia ficatului

Deoarece ficatul se află în partea dreaptă a corpului, dormitul pe această parte pune mai multă presiune asupra acestui organ vital și poate duce în cele din urmă la congestia ficatului. Pentru a evita acest lucru, încercați să nu dormiți pe partea dreaptă cel puțin des.

Dacă vă luptați să scăpați de acea senzație enervantă de arsuri la stomac, atunci adoptarea unor modificări ale stilului de viață, cum ar fi purtarea de haine largi și alegerea unor exerciții fizice de intensitate scăzută, poate ajuta la ameliorarea simptomelor.

Dar dacă dormiți în mod constant pe partea dreaptă, este posibil să agravați afecțiunea existentă. Ceva la fel de simplu ca și întoarcerea pe partea stângă pentru a dormi poate ajuta la ameliorarea senzației de arsură din piept, potrivit Pro News.

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

9 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

10 ore ago

Citeste si: