Poate ca va intrebati de ce mereu in majoritatea reclamelor destinate produselor alimentare se accentueaza prezenta antioxidantilor din unele din acestea.
Ei bine, va anuntam ca antioxidantii au un rol foarte important in dezvoltarea imunitatii organismului.
Ei au rolul de a actiona asupra radicalilor liberi care slabesc sistemul imunitar, lucru ce ne face mult mai sensibili la o serie de boli.
Printre antioxidantii de care organismul nostru are nevoie, exista cativa care trebuie neaparat sa se gaseasca in alimentatia zilnica.
Asadar, va vom arata care sunt acestia si totodata unde se gasesc pentru a va ajuta sa aveti o dieta benefica si sanatoasa.
Vitamina C mareste rezistenta vaselor sangvine, regleaza glicemia si colesterolul, distruge unele toxine acumulate in organism, are actiune antialergica, are rol de laxative natural, mareste gradul de absorbtie a fierului organic. Se gaseste in broccoli, ardei, kiwi, fructe de padure, rosii si citrice.
Continuarea pe Lyla.ro
De când se știe, Liz Long, 57 de ani, s-a luptat cu alimentele și digestia.…
Pentru o parte dintre nativi, următoarea perioadă poate să aducă modificări importante și provocări puternice…
Prof. Dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai renumiți neurochirurgi din România, explică cum funcționează…
Dimineți reci și temperaturi sub zero grade, dar apoi... Vezi prognoza meteo pentru următoarele două…
Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…
Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…