Gutuia, fructul MINUNE al toamnei: Previne virozele respiratorii în perioada rece!

Gutuia, fructul MINUNE al toamnei! Puțini sunt cei care știu ce impact pozitiv puternic are acest fruct românesc. Este sănătate curată, previne virozele respiratorii, plus alte afecțiuni medicale, potrivit medicilor.

Gutuia este un fruct românesc, cunoscut și apreciat pentru parfumul său dulce și proaspăt și pentru culoarea sa de un galben intens. Medicii nutriționiști ne sfătuiesc să mâncăm cât de des putem acest fruct.

Efectele benefice pe care gutuia le are asupra organismului

Conform specialiștilor medicali, efectele benefice pe care gutuia le are asupra organismului uman sunt nenumărate datorită conținutului său de zaharuri simple, minerale și vitamine.

Beneficiile gutuii: Ceaiul din frunze de gutui, ideal pentru diabetici

Sursă foto: arhivă Doctorul Zilei
  • Gutuia conține substanțe pectice, ce au un rol major în reducerea colesterolului și ajută la eliminarea toxinelor din organismul nostru. În plus, fructul respectiv micșorează riscul apariției bolilor cardiovasculare, reglează tensiunea arterială și scade riscul de ateroscleroză;
  • Fructul este plină de catechină și epicatechină, substanțe chimice care ajută la curățarea colonului. În plus, așa cum am menționat anterior, gutuile sunt pline de vitamine și minerale, având: A, B1, B2, B6, E, PP, C, cupru, calciu, fosfor, sodiu, potasiu, fier și magneziu. Datorită acestui conținut ridicat de substanțe nutrivite, gutuia întărește sistemul imunitar și ajută la tratarea anemiei.
  • De asemenea, mamele ar trebui să știe că o gutuie pe zi reduce inflamaţia gâtului, problemă cu care se confruntă des copiii iarna. În plus, seminţele de gutuie măcinate au efect calmant pentru tuse sau bronșită.

Infuzia din frunze de gutui

Infuzia din frunze de gutui conține quercetina și rutin, compuși fitochimici cu acțiune antioxidantă și antiinflamatorie. Astfel că ceaiul din frunze de gutui este benefic pentru diabetici și hipertensivi.

În plus, ceaiul ajută ficatul obosit și reduce infecțiile gasto-intestinale. Trebuie doar să punem la infuzat cinci grame de frunze de gutui, timp de 20-30 de minute. După ce se răcește ceaiul aromat, îl putem consuma cu plăcere zilnic, iar infecțiile gasto-intestinale sau diarea vor dispărea treptat.

Recent Posts

Cine este „FEMEIA DE GHEAȚĂ”, prima numire făcută de Donald Trump la Casa Albă

Cine este „FEMEIA DE GHEAȚĂ”, prima numire făcută de Donald Trump la Casa Albă Donald…

6 minute ago

Frunzele acestei plante sunt o forță. Doar o ceașcă de ceai scade colesterolul și hipertensiunea arterială

Frunzele acestei plante sunt o forță a naturii. O ceașcă de ceai scade colesterolul și…

36 de minute ago

HOROSCOP. Te numeri printre ei? Cele 4 semne care în 2025 vor experimenta cele mai multe schimbări

Te numeri printre aceste zodii? Aceste patru semne vor experimenta cele mai multe schimbări în…

o oră ago

Adevărul despre operațiile estetice. Explică dr. Elena Marin, chirurgul care declară război operațiilor estetice

Adevărul despre operațiile estetice. Cum arată, de fapt, adevărata frumusețe astăzi, într-o lume a filtrelor?…

2 ore ago

Este mare sărbătoare. Rostește cea mai puternică rugăciune: te scapă de rele, aduce bucurie, noroc şi sănătate!

Este mare sărbătoare. Ziua este a doua cea mai importantă sărbătoare de toamnă a Bisericii…

2 ore ago

Zodii aflate sub protecția Sfinților Mihail și Gavril. Au parte de minuni pe 8 Noiembrie

În 8 noiembrie, de sărbătoarea Sfinților Arhangheli Mihail și Gavril, se consideră că anumite semne…

3 ore ago

Citeste si: