Obiceiul care le poate ajuta pe femei să-și reducă riscul de cancer, indiferent ce vârstă și ce greutate corporală au

Femeile de orice vârstă își pot scădea riscul de cancer mamar cu 11% dacă fac în fiecare zi o oră de exerciții fizice.

Cercetătorii francezi au examinat rezultatele provenite de la 37 de studii care au inclus mai mult de patru milioane de femei.

Aceștia au descoperit că indiferent ce vârstă și cât cântăresc, femeile care faz zilnic o ora de exerciții, sunt mai puțin predispuse să dezvolte cancer de sân.

”Am analizat toate cercetările care au studiat legătura dintre exercițiile fizice și riscul de cancer mamar. Adăugarea cancerului mamar pe lista bolilor care pot fi prevenite cu ajutorul activității fizice ar trebui să-i încurajeze pe oameni să-și dedice mai mult timp mișcării. Sportul este o metodă ieftină și eficientă prin care poate fi redus riscul îmbolnăvirii”, a explicat profesorul Mathieu Boniol, cercetător la International Prevention Research Institute din Lyon.

 

Recent Posts

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

5 minute ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

35 de minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

o oră ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

2 ore ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

3 ore ago

Citeste si: