În cele mai multe dintre cazuri gătitul pentru săptămâna următoare are loc în weekend, sâmbăta. Aşa cum îţi tai legumele şi fructele şi le depozitezi în punguţe la congelator, aşa poţi să îţi prepari masa de dimineaţă pentru următoarea săptămână. Ai nevoie doar de câteva ingrediente simple şi fructe
Ai nevoie de 5 borcane în care să depozitezi seminţele
Pachete de – ovăz , stafide, seminţe de chia, seminţe de in, alune
Condimentează amestecul cu scroţişoară.
Pentru un borcan
Pune jumătate de ceaşcă de seminţe de ovăz, 5 linguri de seminţe de chia, stafide, in şi alune.
Închide borcanele şi în fiecare seară pune jumătate de ceaşcă într-unul dintre ele lapte de migdale sau lapte de vacă.
Dimineaţa adăugă afine şi banane, amestecă şi eşti gata să îţi savurezi masa de dimineaţă completă, iar după un timp vei observa că ai scăzut câţiva centimetri în talie. În plus, seminţele sunt săţioase şi îţi vor ţine de foame până la prânz.
Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…
Folosiți o sticlă de apă? Dacă da, câte bacterii se ascund în ea? S-ar putea…
Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…
Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…
Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…