Categories: Stil de viaţă

Gabriela Cristea se simte foarte rău: „Îmi vine să las pe toată lumea baltă”. Care este starea vedetei

Gabriela Cristea, una dintre cele mai apreciate vedete de televiziune din țara noastră, se confruntă cu stări de rău. Aceasta este extrem de activă pe rețelele de socializarre unde împărtășește cu urmăritorii fiecare moment pe care îl traverseazî în viață.

Recent, prezentatoarea le-a povestit fanilor că starea ei nu este chiar cea mai bună încă de la începutul anului. Se simte tot mai abătută, nu are energie și nici chef de treabă, deși are foarte multe lucruri de făcut. De asemenea, nu s-a sfiit să explice că-și dorește să lase totul baltă și să plece într-o vacanță.

„Anul acesta cred că e cel mai grav din toți anii. N-am energie, nu am chef, câtă treabă am și câte am de făcut. Și vine o zi importantă pentru mine. Mă întreb dacă ar fi foarte grav să îmi iau o vacanță și să las pe toată lumea baltă.

Poate ar trebui să merg să fac și niște analize, că n-am mai făcut de foarte multă vreme. Poate am vreo lipsă de vitamină, care îmi dă energie, nu știu, nici nu iau vitamine, mănânc și haotic și mai mănânc și prostii câteodată”, a spus Gabriela Cristea pe InstaStory.

Gabriela Cristea, obezitate de gradul 1 după cele două sarcini. Dieta cu care a reușit să slăbească 25 kg

Gabriela Cristea s-a îngrășat după cele două sarcini. A ajuns să cântărească 86 kg. Acela a fost momentul în care prezentatoarea TV a decis să-și schimbe complet stilul de viață.

Motivată să scape de kilogramele în plus, Gabriela Cristea a ținut o dietă strictă. A reușit să dea jos 25 kg și a început să-și iubească din nou corpul. Acum cântărește 60 kg, greutatea pe care o avea când și-a făcut debutul în televiziune.

Gabriela Cristea: „Sunt în continuare la dieta, țin un regim echilibrat, cam 1200 de calorii pe zi, împărțite în 5 mese, 3 principale și două gustări și mă simt foarte OK pentru că mănânc absolut orice, inclusiv dulce o dată pe săptămână și mă simt foarte bine. Cred ca ăsta e ritmul pe care îl voi ține. Și dacă o țin așa, cred că până la toamnă o să am 50 de kilograme.

Am încercat și un regim hipoproteic și, într-adevăr, slăbești foarte repede, doar că este foarte greu de ținut și extrem de plictisitor din punctul de vedere al diversificarii alimentelor, așa că am optat pentru varianta de 1200 de calorii, împartite în 5 mese, 3 principale si 2 gustări. E super! Pe lângă asta beau minim 2 litri și jumătate de apă, beau ceaiuri din plante și nu m-am apucat încă de sport.”

Gabriela Cristea a dat jos câte 1,5 kg pe săptămână. Orele penru mese sunt fixe, iar prezentatoarea bea pe stomacul gol apă cu lămâie.

„Am slăbit ca 1,5 kg pe săptămână. Acum, în ultima perioadă, am slăbit cam 4 kilograme în 3 săptămâni. Uite ce am mâncat azi: de dimineață, când m-am trezit, am băut pe stomacul gol un pahar cu apă.

Eu personal beau o jumătate de litru de apă în care îmi storc o jumătate de lămâie. Mă ajută foarte mult cu arsurile gastrice. La ora 8.30 am mâncat un ou fiert, lângă care am așezat o jumătate de ardei gras și două ridichi.

Sursă FOTO: Instagram

La ora 11.00 iau prima gustare, care azi a fost un fruct și am optat pentru o banană. Dar pot fi alte fructe”, a mai spus Gabriela.

„La ora prânzului, pe la ora 14.00, a fost o salată de ton, care poate să fie destul de bogată: ton de la conservă, porumb, castravete, măsline, zeamă de lămâie, ulei din sâmburi de struguri.

Poți să mănânci câtă vrei, dar cantitatea de porumb să fie mai mică. Însă, înainte de masa de prânz am băut jumătate de litru de apă cu sucul de la o jumătate de lămâie. Beau cam 2.5-3 litri de apă pe zi!

La ora 16.00 am o gustare, care poate fi o mână de migdale sau de caju. Sau orice sămânță sau un iaurt sau chiar și o prăjitură. Iar seara, depinde ce mănânci la prânz. Dacă este o masă copioasă, precum paste, pe care nu le mănânc niciodată seara, poate fi ceva mai ușor.

Pastele să fie integrale, neapărat. Eu le mănânc cu sos pesto sau amestecate cu tot felul de legume. Mai poți mânca supe, ciorbe, supe-creme. Nu mai mănânc pâine”, a declarat Gabriela Cristea.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

31 de minute ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

o oră ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

2 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

2 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

3 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

3 ore ago

Citeste si: