Un mar pe zi poate tine departe de silueta ta kilogramele in exces, iar secretul sta in modul in care marul este digerat de organism.
Merele contin compusi nedigerabili care ajuta la dezvoltarea bacteriilor bune din sistemul digestiv, acestea fiind asociate cu scaderea in greutate. Pe scurt, marul este fructul-minune care te ajuta sa slabesti. Iata cum!
Fibrele si polifenolii din mar raman nedigerati pana fermenteaza in colon, ramasitele din mar fiind „hrana” pentru bacteriile bune din tractul digestiv, iar studiile stiintifice au demonstrat ca bacteriile bune previn dezvoltarea microorganismelor nocive care favorizeaza aparitia poftelor alimentare pentru produse nesanatoase. La aceasta concluzia a ajuns cercetatoarea Giuliana Noratto, care-si prezinta studiul in revista de specialitate „Food Chemistry”.
Practic, merele ajuta la restabilirea echilibrului bacterian in tractul digestiv. Astfel, este redus riscul aparitiei inflamatiilor, care sunt asociate cu un risc ridicat de obezitate.
Citeste continuarea pe Lyla.ro
În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii? Mâncarea oferită bolnavilor în…
Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…
Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…
Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…
Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…
Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…