Fructul de aur și puterea sa tămăduitoare. Motivele pentru care trebuie consumat zilnic

Fructul de aur, galben ca Soarele, cu numeroase virtuţi vindecătoare, multe ştiute, altele uitate sau poate nedescoperite.

Încă din Antichitate, lămâia era foarte apreciată, fiind considerată antidot împotriva otrăvirii, ceea ce ştiinţa a confirmat ulterior.

Bogată în vitamine precum A, B1 şi B2, dar mai ales vitamina C, lămâia este bogată în minerale, printre acestea, potasiu, magneziu, calciu, fosfor, dar şi în bioflavonoide, carotide şi pectină.

Cu un aport caloric de doar 29 de calorii la 100 de grame, specialiştii spun că nu ar fi rău să consumăm lămâie zilnic.

Este energizantă, revigorantă şi un aliat împotriva alimentaţiei moderne procesate, pline de zahăr, sare, aditivi alimentari toxici.

Lămâia contracarează aciditatea organismului, care are consecinţe asupra stării de sănătate: oboseală, dureri de cap, dureri abdominale, imunitate slabă.

În timp, aceste simptome vor afecta organismul până la îmbolnăvirea sa şi apariţia bolii.

Când suntem sănătoşi, pH-ul are o valoare uşor alcalină, fiind cuprins între 7,35 şi 7,45. Astfel, în lipsa unui echilibru pe termen lung, organismul va fi devitalizat, puterea sa va scădea, iar bolile ne vor da târcoale.

Lămâia este un fruct cu pH alcalin, putând reechilibra cu succes a Ph-ului sangvin. Lămâia este de un real folos şi celor care au diabet, nu înlocuieşte tratamentul, dar participă la eliminarea glucozei din sânge.

Şi durerile de stomac pot fi atenuate dacă vom consuma lămâie, datorită potasiului pe care îl conţine. Ea transformă acidul citric în citrat de sodiu, ceea ce calmează stomacul combătând aciditatea, reducând greaţa, dar şi refluxul alimentar.

Lămâia îi ajută şi pe cei care vor să slăbească,pentru că elimină grăsimea şi dizolvă toxinele. Este bine  să începem dimineaţa cu un pahar cu apă în care am stors o lămâie sau măcar jumătate de lămâie.

Ea este bună pentru gât, atunci când suntem răciţi, sub formă de gargară. Într-un pahar cu apă se stoarce o lămâie şi se adaugă o linguriţă de sare grunjoasă. Apoi cu acest lichid se face gargara.

Recomandată şi celor care au varice, lămâia reduce permeabilitatea venelor şi întăreşte pereţii vaselor de sânge. Ne putem relaxa doar picioarele sau întregul corp dacă adăugăm în apă câteva picături de ulei de lămâie şi de chiparos, în care vom sta cel puţin 15 minute.

Datorită vitaminei C pe care o conţine, lămâia este recomandată în infecţiile virale şi microbiene. Dacă vă simţiţi epuizaţi, beţi suc de lămâie. Nu doar că luptă împotriva oboselii, dar stimulează şi activitatea cerebrală, spun specialiştii. Putem, de asemenea, să folosim picături de lămâie într-un recipient de aromaterapie care să difuzeze în camera în care stăm.

Lămâia ţine, de asemenea, insectele la distanţă şi este bine să pulverizăm în cameră ulei esenţial. Este recomandată și în stările de iritare, atunci când suntem tensionaţi, putem folosi picături de ulei  – fie stropite pe o batistă, fie inhalată esenţa volatilă.

Mai este recomandată în combaterea tensiunii arteriale şi tulburările de inimă. Uleiul de lămâie se foloseşte şi pentru efectele sale antiseptice, antifungice, detoxifiante şi sedative.

Nu trebuie să ocolească lămâia în special cei care sunt stresaţi, au febră, infecţii, astm bronşic, insomnie, afecţiuni ale pielii sau părului.

Este în acelaşi timp şi un bun dezodoriozant pentru picioare, dar şi un bun remediu pentru cei care îşi doresc o respiraţie proaspătă.

Recent Posts

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

32 de minute ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

o oră ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

2 ore ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

3 ore ago

Citeste si: