Fructul cu efect drenant care ajută la controlul retenției de apă și detoxifierea organismului

Multe persoane consideră că este foarte importantă detoxifierea organismului, deoarece în fiecare zi se generează toxine din cauza alimentelor și a mediului înconjurător, care pot provoca simptome precum schimbări de dispoziție, dureri de cap, celulită, insomnie, anxietate, obezitate, iritabilitate, dureri musculare, oboseală și retenție de lichide.

„Edemul, cunoscut sub denumirea populară de retenție de lichide, reprezintă o creștere a volumului de lichid interstițial, adică o acumulare excesivă de lichid în țesuturi. Cauzele sale sunt variate, inclusiv probleme circulatorii, insuficiență cardiacă congestivă, boli renale sau hepatice”, potrivit Fundației Spaniole a Inimii.

Merită să ne amintim că unele dintre simptomele edemului sunt creșterea inexplicabilă în greutate și umflarea picioarelor și a gleznelor, astfel încât persoanele care suferă de edem sunt sfătuite să aibă o dietă echilibrată, săracă în sodiu, cu accent pe fructe, cum ar fi pepenele galben.

Beneficiile pepenelui pentru sănătatea organismului

Fructele sunt foarte benefice pentru organismul uman, ele fiind o sursă excelentă de vitamine, fibre și nutrienți, care sunt importante pentru sistemul imunitar, sistemul cardiovascular și sănătatea generală, deoarece ajută la reducerea riscului de boli cronice.

Cu această ocazie, merită menționat faptul că pepenele roșu este un fruct diuretic, ceea ce înseamnă că stimulează rinichii să elimine mai multe lichide din organism, de asemenea, conține vitamine precum A, E, C și K, care acționează ca antioxidanți, făcând ca pielea, care este cel mai mare organ al corpului, să arate mai bine și mai luminoasă.

De asemenea, fiind 90% apă, ajută la menținerea hidratării corpului, la curățarea și detoxifierea organismului și, datorită conținutului de fibre, ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal, acționând ca un laxativ natural, având astfel un control mai bun al măsurilor și al greutății.

Consumul de pepene galben, mai ales dimineața, va ajuta organismul să echilibreze nivelul de potasiu, zinc și calciu, va preveni durerile de stomac și de cap, va neutraliza aciditatea, va ajuta la vindecarea rănilor și, împreună cu o dietă bună, va contribui la prevenirea cancerului și a bolilor cardiovasculare.

Recent Posts

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

19 minute ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

50 de minute ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

o oră ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

2 ore ago

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

2 ore ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

3 ore ago

Citeste si: