Fructul care controlează retenția de apă și elimină toxinele în mod natural

Umflarea este un simptom comun al retenției de lichide, o problemă de sănătate cunoscută sub numele de edem, care, potrivit Fundației Spaniole a Inimii, este cauzată de o acumulare de lichid în țesuturi.

Această afecțiune este foarte probabil să crească riscul de boli circulatorii și renale, deoarece acumularea de lichide în țesuturi are loc mai ales la nivelul membrelor inferioare, al abdomenului și al mâinilor, împiedicând circulația sângelui. Astfel, excesul de lichid poate face ca zonele afectate să se simtă grele și tensionate.

În ceea ce privește simptomele, pe lângă umflături, pot apărea rigiditate la nivelul articulațiilor, dificultăți de mișcare, semne pe piele care pot provoca piele întinsă, oboseală, senzație de oboseală și, în unele cazuri, probleme respiratorii.

Având în vedere aceste semne, este important să solicitați asistență medicală pentru a atenua simptomele și a preveni orice probleme de sănătate. Pe lângă aceasta, este important să aveți obiceiuri alimentare bune pentru eliminarea corectă a lichidelor reținute în organism. De altfel, consumul anumitor fructe, cum ar fi pepenele roșu, este benefic pentru sănătatea cardiovasculară, iar un studiu publicat în Excli Journal Experimental and Clinical Sciences în 2014, intitulat „Watermelon Lycopene and Allied Health Claims”, detaliază faptul că nutrienții săi, cum ar fi licopenul, vitaminele A, B6 și C, și minerale precum magneziul și potasiul, ajută la îmbunătățirea circulației și la prevenirea problemelor cardiace.

Sursă FOTO: Unsplash

Fructul care controlează retenția de lichide

În mod specific, licopenul se referă la un antioxidant care a fost studiat pe larg, „deoarece biosinteza sa implică un mecanism complex care începe atunci când clorofila este degradată în momentul producerii leucoplastului, producând organite specializate cu pigment roșu”. Astfel, acest carotenoid este produsul schimbului de producere a xantofilelor, ß-criptoxantinului, zeaxantinului, leutinului etc.

În ceea ce privește beneficiile sale pentru sănătate, acest nutrient din pepene verde are un mare potențial de a preveni diverse afecțiuni cronice, cum ar fi dislipidemia, diabetul, oncogeneza, bolile neurodegenerative, osteoporoza, printre altele. Alte studii științifice au arătat, de asemenea, că licopenul are un mare potențial nutraceutic și, în calitate de antioxidant, oferă protecție împotriva radicalilor liberi și a daunelor oxidative, care reprezintă una dintre cauzele retenției de lichide.

Recent Posts

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

18 minute ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

49 de minute ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

o oră ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

2 ore ago

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

2 ore ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

3 ore ago

Citeste si: