Din cuprinsul articolului
Cand vorbim despre avantajele pe care ti le aduce o alimentatie sanatoasa, ne referim la vitaminele si mineralele naturale, pe care le poti lua in stare pura.
Pe lista cu alimente ideale pentru un stil de viata sanatos se numara si afinele. Beneficiile afinelor sunt numeroase, iar ele contribuie cel mai mult la mentinerea unui organism sanatos si puternic!
Afinele sunt bune si la gust, dar si pentru sanatatea organismului. Fie ca alegi sa le consumi crude, in timp ce te uiti la serialul tau preferat, sau sa le amesteci intr-un smoothie, pentru un plus de energie, afinele iti vor aduce numai beneficii.
Fructele bogate in nutrienti si vitamine te vor ajuta sa iti mentii organismul sanatos, sa ai un regim echilibrat si mai ales sa te bucuri de gustul lor bun, atunci cand sunt proaspete.
Iata cateva dintre beneficiile afinelor, potrivit Organicfacts.net, de care ar trebui sa tii cont atunci cand vrei sa adopti un stil de viata sanatos:
Cred ca oricine isi doreste un organism sanatos, oase puternice si o stare de bine. Mai mult decat atat, daca vrei sa te bucuri de miscare si de o viata activa tot timpul, ar fi indicat sa ai mai multa grija de tine. Afinele, fiind fructe bogate in calciu, fier, magneziu, zinc si vitamina K, te ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea sistemului osos. Comabinatia naturala de vitamine te va ajuta sa ai oase mai tari si mai puternice.
Persoanele care au diabet au si un regim alimentar strict, iar fructele bogate in zahar nu sunt pe lista lor cu alimente permise. Insa afinele sunt fructe cu un continut mare de fibre, fiind astfel esentiale in alimentatia persoanelor cu diabet.
Durerile de picioare nu trebuie ignorate, mai ales dacă persistă de ceva timp, pot semnala…
Carmen Harra a lansat o previziune: viitorul președinte al Statelor Unite nu va fi doar…
Secretul pentru a curăța toaleta pe timp de noapte - Atunci când vine vorba de…
Cristina Demetrescu anticipează importante schimbări în ceea ce privește zodiile începând cu 5 noiembrie. Marte…
În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii? Mâncarea oferită bolnavilor în…
Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…