Fructele miraculoase care ajută la slăbit și sunt recomandate chiar și diabeticilor! Susțin sănătatea osoasă și imunitatea

Cand vorbim despre avantajele pe care ti le aduce o alimentatie sanatoasa, ne referim la vitaminele si mineralele naturale, pe care le poti lua in stare pura.

Pe lista cu alimente ideale pentru un stil de viata sanatos se numara si afinele. Beneficiile afinelor sunt numeroase, iar ele contribuie cel mai mult la mentinerea unui organism sanatos si puternic!

Afinele sunt bune si la gust, dar si pentru sanatatea organismului. Fie ca alegi sa le consumi crude, in timp ce te uiti la serialul tau preferat, sau sa le amesteci intr-un smoothie, pentru un plus de energie, afinele iti vor aduce numai beneficii.

Fructele bogate in nutrienti si vitamine te vor ajuta sa iti mentii organismul sanatos, sa ai un regim echilibrat si mai ales sa te bucuri de gustul lor bun, atunci cand sunt proaspete.

Iata cateva dintre beneficiile afinelor, potrivit Organicfacts.net, de care ar trebui sa tii cont atunci cand vrei sa adopti un stil de viata sanatos:

Afinele contribuie la intarirea oaselor

Cred ca oricine isi doreste un organism sanatos, oase puternice si o stare de bine. Mai mult decat atat, daca vrei sa te bucuri de miscare si de o viata activa tot timpul, ar fi indicat sa ai mai multa grija de tine. Afinele, fiind fructe bogate in calciu, fier, magneziu, zinc si vitamina K, te ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea sistemului osos. Comabinatia naturala de vitamine te va ajuta sa ai oase mai tari si mai puternice.

Beneficiile afinelor si diabetul

Persoanele care au diabet au si un regim alimentar strict, iar fructele bogate in zahar nu sunt pe lista lor cu alimente permise. Insa afinele sunt fructe cu un continut mare de fibre, fiind astfel esentiale in alimentatia persoanelor cu diabet.

CITESTE IN CONTINUARE…

Recent Posts

Simptome ale demenței care apar în viața de zi cu zi. Mulți le ignoră până e prea târziu

Deși pierderea memoriei reprezintă deseori un prim semn al maladiei, demența se mai poate manifesta…

12 minute ago

Predicția din 1995 a lui Bill Gates care s-a adeverit: de ce nimeni nu a luat-o în serios

În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…

42 de minute ago

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

o oră ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

o oră ago

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani. Intră într-o nouă eră a vieții lor

Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…

2 ore ago

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

2 ore ago

Citeste si: