Fructele care topesc grăsimea și te ajută să slăbești chiar dacă mănânci junk food

Toată lumea visează să poată mânca pizza și ciocolată fără să se îngrașe. Acum cercetătorii au găsit o modalitate prin care pot transforma acest vis în realitate.

Oamenii de știință suedezi spun că merișoarele previn creșterea în greutate în cazul persoanelor care au o dietă bogată în grăsimi.

În plus, merișoarele scad colesterolul și nivelului zahărului în sânge.

Cercetătorii atrag însă atenția că fructele au acest efect doar dacă sunt cosumate în stare proaspătă.

Merișorul (afinul roșu) este un arbust stufos de 10-30 cm înălțime, care crește la altitudini mari, în pajiști și luminișuri. La noi în țară se găsește pe tot lanțul carpatic, dar mai mult în Munții Apuseni.

Merişoarele (afinele roşii) conţin apă (80%), zaharuri, acizi (citric, lactic, malic), proteine, vitaminele A, B1, B2, B3, C, E, uleiuri şi săruri minerale.

 

Recent Posts

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

30 de minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

59 de minute ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

o oră ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

2 ore ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

3 ore ago

Citeste si: