Categories: Stil de viaţă

Fructe pe care NU trebuie să le combini! Pot aduce complicații severe de sănătate

Din cuprinsul articolului

Când ne gândim să mâncăm fructe, spunem că toate sunt opțiuni sănătoase de consumat și, este corect! Totuși, unele fructe nu trebuie a combinate, știai? Aceasta este cauza!

Fructele sunt alimente foarte sănătoase, dar trebuie să fii foarte atent atunci când le combini, deoarece în anumite cazuri pot aduce complicații severe de sănătate.

Fructele sunt alimente foarte sănătoase și conțin multe vitamine. În plus, au apă care ne ajută să ne hidratăm și putem mânca fără vină pentru că majoritatea nu îngrașă.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că sunt perfecte. Ca orice, trebuie să știi cum și când să le consumi.

Nu combina niciodată aceste fructe! Unele combinații de fructe cu alte alimente pot fi fatale pentru sănătatea noastră.

Iată cele mai proaste combinații pe care le puteți face cu fructe:

1. Fructe cu zaharuri

Majoritatea fructelor sunt deja dulci în sine, adică au propriile lor zaharuri. Prin urmare, nu este recomandat să adăugați zahăr, deoarece acestea provoacă balonare și indigestie.

Deci, dacă ați crezut că prăjiturile cu fructe sunt ușoare și digerabile rapid, avem vești proaste: sunt fatale.

2. Portocala cu morcov

Această combinație poate crește semnificativ arsurile la stomac, provocând diverse disfuncții. Stimulează excesul de bilă, care poate provoca un reflux puternic și enervant.

În plus, îmbunătățește generarea de substanțe nocive pentru sistemul renal.

3. Ananas cu lactate

Fructele acide încetinesc digestia și de aceea poate fi grea, mai ales dimineața.

În cazul particular al ananasului, acesta conține, de asemenea, o enzimă numită bromelaină, care combinată cu produse lactate poate provoca intoxicație.

Fructe pe care NU trebuie să le combini

4. Banana cu lapte

Un smoothie bogat în banane cu lapte și zahăr este o încântare. Cu toate acestea, nu este cel mai bun prieten al digestiei.

După cum am spus la primul punct, adăugarea zahărului la fructe nu este indicată. Dacă combinăm banana cu laptele rezultatul va fi o greutate mare a stomacului și o digestie foarte lentă.

Cu siguranță nu ne va ucide, dar băutul cu măsură este important.

5. Fructe cu legume

Legumele, combinate cu zahărul din fructe, determină fermentarea lor în stomac, producând toxine. Acest lucru ne cauzează, în principiu, probleme de stomac, cum ar fi diaree și dureri de stomac.

În plus, poate provoca vulnerabilitate la anumite boli și dureri de cap.

6. Papaya cu lamaie

Trebui să o eviți cu orice preț! Combinația acestor alimente poate provoca complicații sanguine, în special cu cantitatea de hemoglobină.

Astfel, poate genera anemie severă.

Recent Posts

HOROSCOP 5 noiembrie 2024. Momente dificile pentru unele zodii

Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…

8 ore ago

Senatul a adoptat un proiect de lege privind controlul medicamentelor care conțin substanțe stupefiante și psihotrope

Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…

8 ore ago

TOP 5 beneficii pentru sănătate ale ceaiului de cătină

Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…

9 ore ago

Medicii sunt în alertă: temuta gripă australiană H3N2 a ajuns în Europa! LISTA simptomelor

Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…

9 ore ago

Screening gratuit pentru displazia de șold la bebeluși la Spitalul Grigore Alexandrescu din Capitală

Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…

9 ore ago

Citeste si: