Categories: Stil de viaţă

FERICIREA TE FACE MAI SĂNĂTOS! 12 sfaturi care îţi vor schimba radical viaţa

Viaţa poate fi simplă, însă de ulte ori avem tendinţa de a ne complica existenţa. Puetm fi fericiţi tot timpul, însă asta dacă ştim cum să ne organizăm timpul, gândurile şi întreaga activitate.

Doctorul Niss Francisc are 12 sfaturi despre cum putem ajunge să ne trăim viaţa frumos şi armonios.

DE CE NE CONTRAZICEM? CE SE ASCUNDE ÎN SPATELE CERTURILOR ŞI FRUSTRĂRILOR?

1. Nu purta resentimente

Fericirea înseamnă o sănătate bună și o memorie proastă. Asta înseamnă că, dacă la un moment dat cineva te-a rănit sau ți-a făcut un rău, e mai bine să ierți și să uiți, decât să lași sentimentele negative să te domine tot restul vieții. A purta pică înseamnă a fi deprimat, anxios, stresat. Uitând ofensă, îți limpezești mintea, ai mai multă energie și te poți bucură de ceea ce are viață bun să-ți ofere.

Continuaera pe elli.ro.

Recent Posts

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

18 minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

48 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

o oră ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 ore ago

Citeste si: