Din cuprinsul articolului
Femeile sunt sportive mai bune atunci când au menstruație, cu răspunsuri mai rapide și o funcție cognitivă mai bună, comparativ cu cele aflate în orice altă fază, cu timpi de reacție mai rapidi [și] mai puține erori, spune studiul, publicat în revista Neuropsychologia.
Studiul a analizat în mod special atât jucătorii de fotbal masculin, cât și femeile și a constatat că „performanța la sarcinile cognitive, în special pentru anticiparea timpului spațial, a fost mai bună în timpul fazei menstruale și mai proastă în timpul fazei luteale”, care este momentul chiar înainte de începerea menstruației, explică Clinica Cleveland.
Femeile au rezultate mai bune la menstruație
„Ceea ce este surprinzător este că performanța participantelor a fost mai bună atunci când erau la ciclu”, a declarat dr. Flaminia Ronca, conducătorul principal al studiului, de la UCL Division of Surgery and Interventional Science și ISEH, potrivit The Guardian.
Pentru unul dintre teste, participantelor la studiu li s-a arătat o serie de fețe zâmbitoare sau care făceau cu ochiul și li s-a spus să apese bara de spațiu ori de câte ori văd o față zâmbitoare – un test menit să măsoare abilități precum atenția, timpul de reacție și acuratețea.
Și în ceea ce privește modul în care au funcționat chiar înainte de menstruație, dr. Megan Lowery, un autor al studiului de la UCL Surgery and Interventional Science și ISEH, a spus: „Există o mulțime de dovezi anecdotice de la femei că s-ar putea simți stângace chiar înainte de ovulație, de exemplu, ceea ce este susținut de constatările noastre aici.”
Cum ne simțim nu reflectă întotdeauna modul în care ne performăm
De fapt, studiul a fost inspirat de jucătoarele de fotbal care au raportat răni în anumite perioade ale ciclului lor, deoarece un studiu a constatat că „riscul de accidentare a fost semnificativ crescut în timpul fazei luteale a ciclului menstrual în rândul fotbalistelor profesioniste de elită”.
Cu toate acestea, în timp ce femeile ar putea raporta că nu se simt bine când au menstruație, jucătoarele de fotbal din studiu au avut rezultate mai bune în timpul menstruației.
Potrivit studiului, femeile au raportat scoruri mai scăzute de bunăstare în timpul menstruației, unde au perceput, de asemenea, că performanța lor cognitivă a fost afectată negativ. În contrast cu aceasta, performanța la sarcinile cognitive, în special pentru anticiparea timpului spațial, a fost mai bună în timpul fazei menstruale și mai rău în timpul fazei luteale.
„Sper că acest lucru va oferi baza pentru conversații pozitive între antrenori și sportivi despre percepții și performanță”, a spus Ronca. „Cum ne simțim nu reflectă întotdeauna modul în care ne performam.”
