Cafeaua este bună pentru sănătatea noastră, însă în cantități industriale este nocivă. Sentimentul de energie este unul fals, deoarece o mare cantitate de cafea deshidratează.
O femeie din Marea Britanie obișnuia să bea 5 tipuri de cafea pe zi – un expresso dublu când se trezea și pleca la sală, o cafea neagră când ajungea la birou, o altă cafea pe la ora 3, una pe la ora 17 și o cafea cu lapte când ieșea cu prietenii. Aceasta a vrut să vadă cât de mult o oate schimba o dietă fără cafea.
În prima zi a observat efectele nocive ale decofeinizării – dureri mari de cap, probleme de concentrare, somnolență. După doar câteva zile de abstinență și-a dat seama că avea o problemă – își dorea cu disperare cafea. Acest experiment i-a arătat că o simplă băutură poate deveni un drog, dacă este consumat în exces. Aceasta și-a mai dat seama că o cafea pe zi este benefică și spune că nu va mai face excese.
Alte informații despre beneficiile cafelei aici
Cancerul de sân afectează una din opt femei și, deși decesele au scăzut datorită unui…
Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Psihologul Sînziana Burcea, despre metoda MIFNE: Este o noutate…
Ar fi frumos dacă viața ar curge mereu ca laptele și mierea, dar din păcate…
La cea de-a doua ediție, gala Capital Performers în Sănătate a acordat aseară un premiu…
Deși pierderea memoriei reprezintă deseori un prim semn al maladiei, demența se mai poate manifesta…
În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…