Este supraponderală dar execută cele mai dificile poziţii de yoga

Jessamyn Stanley este o femeie supraponderală care a reuşit să distrugă concepţia despre cum ar trebui să arate o persoană care face yoga. Stereotipul celui care practică yoga este reprezentat de o persoană slabă pentru a avea flexibilitate.

A participat la un curs de yoga în 2011 şi s-a îndrăgostit pe loc de acest sport. Acum, are 27 de ani şi atestat în yoga. Predă de 3 ori pe săptămână şi are peste 55 000 de followeri pe Instagram.

„Este intimidant pentru oameni sü vadă în faţa clasei un profesor cu un corp extrem de tonifiat şi slab, iar aceştia tind să vadă o imagine la care să aspiră şi în niciun caz care să îi inspire să încerce din răsputeri să depăşească barierele trupului”

Scopul acestei practici este să scapi de sentimentele negative şi să te relaxezi, să laşi doar sentimente pozitive să circule în corp şi în minte, spune Stanley.

„Facem parte dintr-o societate unde a fi supraponderal este considerat greşit, iar oamenii se holbează la tine” este de părere ea

„Societatea din care facem parte îi stigmatizează pe cei al căror corp este diferit faţă de ce anume promovează media la televizor”

„Sunt foarte multe lucruri pe carer le înveţi când lucrezi ca un profesor de yoga. Ce să faci cu stomacul, cu sânii”

„Mereu le spun oamenilor, în special femeilor, să nu mai trimită energie negativă în mintea şi corpul lor”

„Toată energia negativă este de vină pentru nefericirea noastră”

„Singura persoană care te poate controla eşti tu”

„Nu corpul tău este cel care este împotriva ta ci mintea”

A.

Recent Posts

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

1 minut ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

30 de minute ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

10 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

11 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

11 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

11 ore ago

Citeste si: