Elixirul tinereții veșnice. Aceste fructe pline de antioxidanți previn bolile și îmbătrânirea

Sunt roşii, mărunte, au un gust dulce-acrişor şi seamănă cu măceşele. Tibetanii spun că sunt un izvor de fericire şi tinereţe.

Fructele de goji sunt un izvor de sănătate. Medicii ne recomandă să consumăm în fiecare zi aproximativ 25 de grame. Beneficiile sunt numeroase: goji ne scapă de oboseală şi previn şi îmbătrânirea prematură a pielii.

Se pot consuma crude, gătite sau uscate și sunt folosite în ceaiuri, sucuri, vinuri și medicamente.

Studiile au scos la iveală că fructele de pădure printre care și goji aduc beneficii importante pentru sănătate, datorită conținutului de antioxidanți. Goji sunt și o sursă importantă de vitamina A.

Testele de laborator au demonstrat că antioxidanții prezenți în goji anihilează efectele radicalilor liberi, prevenind bolile și îmbătrânirea.

Printre beneficiile fructelor Goji mai putem numi: echilibrează glicemia, ajută în cadrul dietelor de slăbit, remediu pentru durerile de cap, stopează tumorile, reduc efectul toxic al chimioterapiei, protejează ficatul, previn greaţa în cazul gravidelor.

Un studiu chinez publicat în 1994 a demonstrat că 79 de persoane cu cancer au răspuns mai bine la tratament atunci când goji a fost adăugat în regimul lor alimentar.

Efectele secundare

Fructele de goji se pare că ar putea interacționa cu medicamentele anticoagulante, cum ar fi warfarina. De asemnea, pot interacționa și cu medicamentele pentru diabet și cu cele pentru hipertensiune.

Un kilogram de goji ajunge să coste chiar şi 65 de lei. Fructele pot fi adăugate la supe, prăjituri, salate ori deserturi. Sunt recomandate şi în curele de slăbit.

Recent Posts

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

21 de minute ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

51 de minute ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

o oră ago

Beneficiile postului pentru sănătatea fizică și psihică. Ce îmbunătățiri apar în minte și în trup

Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…

2 ore ago

Screening-uri și teste medicale de care aveți nevoie în funcție de vârstă

Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…

2 ore ago

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

3 ore ago

Citeste si: