Din cuprinsul articolului
Elixirul longevității la îndemâna tuturor. Un aliment banal, considerat „elixirul antic al longevității”, pe care cei mai mulți dintre noi îl consumă zilnic, s-a dovedit a fi foarte sănătos. Derivatul din lapte are numeroase beneficii pentru organism. Ajută la creșterea imunității, creșterea în greutate, ajută tractul digestiv și întărește sistemul osos. Mai mult, previne bolile de stomac.
Această licoare magică provine din Munții Caucaz și este considerat „elixirul antic al longevității”. Numele său, „kefir”, înseamnă plăcere sau senzație bună. Ușor acidulat și mai acrișor decât iaurtul clasic, chefirul poate fi consumat ca atare sau în compoziția smoothie-urilor cu diverse legume sau fructe.
Ce substanțe nutritive conține chefirul?
O porție de 250 ml de chefir conține aproximativ:
Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…
Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…
Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…
Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…
Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…
Diagnostic crunt pentru un actor celebru. Vestea că un mare actor american are cancer a…