Efectul surprinzător pe care îl are acest condiment asupra cardiacilor

Efectul surprinzător pe care îl are acest condiment asupra cardiacilor!

Ierburile și condimentele nu se folosesc doar în bucătărie pentru a da gust mâncărurilor. Ele aduc nenumărate beneficii organismului. Conținutul lor bogat în vitamine furnizează saponine esențiale pentru conservarea sistemului cardiovascular. Unele dintre ele stimulează producția de bilă, ceea ce favorizează detoxifierea ficatului și o mai bună digestive.

Cine s-ar fi gândit că  una dintre cele mai scumpe mirodenii din lume, fiind adusă în Evul mediu în Europa de către negustorii arabi, lupta împotriva stresului, întărește oasele, sistemul imunitar. Mai mult, aceasta este folosită pentru a dezvolta țesuturile materne în timpul sarcinii. Iată care sunt aceste miracole ale naturii.

Usturoi

Beneficiile sale pentru detoxifiere: conține alicină (o moleculă de sulf antioxidantă) care stimulează funcția hepatică, precum și flavonoide care acționează în sincronie cu alicina.

Conținutul său de vitamine: usturoiul furnizează saponine esențiale pentru conservarea sistemului cardiovascular; seleniul, manganul și cuprul au efecte antioxidante.

Bine de știut: pentru ca alicina să fie eliberată, usturoiul trebuie zdrobit sau amestecat.

Ceapă

Beneficii pentru detoxifiere: la fel ca usturoiul, ceapa conține molecule de sulf care ajută la detoxifierea organismului; de asemenea, conține fibre pentru reglarea tranzitului și potasiu pentru o bună eliminare renală.

Acesta conține quercetină, un super antioxidant, precum și seleniu, care protejează celulele de stresul oxidativ și ajută la buna funcționare a sistemului imunitar.

Curcurma

Beneficiile sale de detoxifiere: turmericul conține curcumină, o moleculă care ajută la eliminarea deșeurilor și a toxinelor din organism și ajută ficatul și vezica biliară să funcționeze corect pentru o bună digestie. De asemenea, contribuie la o mai bună asimilare a grăsimilor.

Conținutul său de vitamine: acest condiment furnizează și vitaminele C și E, antioxidanți, precum și fier, magneziu și potasiu.

Ginger

Beneficiile sale de detoxifiere: stimulează producția de bilă, ceea ce favorizează detoxifierea ficatului și o mai bună digestie.

Avantajele sale vitaminice: ghimbirul furnizează vitaminele B1, B2 și B3, care sunt implicate în neurotransmițători și în transportul oxigenului în organism; vitamina C, un antioxidant, care stimulează apărarea organismului și ajută la combaterea oboselii. Din punct de vedere al mineralelor, furnizează mangan, care acționează împotriva colesterolului rău, fosfor, important pentru oase, și magneziu, care este un bun agent antistres.

Nucșoară

– Beneficiile sale de detoxifiere: nucșoara are proprietăți carminative și stimulatoare, ceea ce o face un atu pentru sistemul digestiv.

 Beneficiile sale vitaminice: conține vitamine din grupa B (B1, B2, B3, B9) și puțină vitamina C, precum și magneziu, calciu, cupru, fosfor și mangan. Aceste substanțe sunt interesante pentru a lupta împotriva stresului, pentru a întări oasele, sistemul imunitar, pentru a dezvolta țesuturile materne în timpul sarcinii.

Recent Posts

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

21 de minute ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

51 de minute ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

o oră ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

2 ore ago

Oameni cu abilități excepționale care sfidează limitele umane. Ei fac imposibilul să pară posibil

În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…

3 ore ago

Citeste si: