Efectul surprinzător pe care îl are acest condiment asupra cardiacilor

Efectul surprinzător pe care îl are acest condiment asupra cardiacilor!

Ierburile și condimentele nu se folosesc doar în bucătărie pentru a da gust mâncărurilor. Ele aduc nenumărate beneficii organismului. Conținutul lor bogat în vitamine furnizează saponine esențiale pentru conservarea sistemului cardiovascular. Unele dintre ele stimulează producția de bilă, ceea ce favorizează detoxifierea ficatului și o mai bună digestive.

Cine s-ar fi gândit că  una dintre cele mai scumpe mirodenii din lume, fiind adusă în Evul mediu în Europa de către negustorii arabi, lupta împotriva stresului, întărește oasele, sistemul imunitar. Mai mult, aceasta este folosită pentru a dezvolta țesuturile materne în timpul sarcinii. Iată care sunt aceste miracole ale naturii.

Usturoi

Beneficiile sale pentru detoxifiere: conține alicină (o moleculă de sulf antioxidantă) care stimulează funcția hepatică, precum și flavonoide care acționează în sincronie cu alicina.

Conținutul său de vitamine: usturoiul furnizează saponine esențiale pentru conservarea sistemului cardiovascular; seleniul, manganul și cuprul au efecte antioxidante.

Bine de știut: pentru ca alicina să fie eliberată, usturoiul trebuie zdrobit sau amestecat.

Ceapă

Beneficii pentru detoxifiere: la fel ca usturoiul, ceapa conține molecule de sulf care ajută la detoxifierea organismului; de asemenea, conține fibre pentru reglarea tranzitului și potasiu pentru o bună eliminare renală.

Acesta conține quercetină, un super antioxidant, precum și seleniu, care protejează celulele de stresul oxidativ și ajută la buna funcționare a sistemului imunitar.

Curcurma

Beneficiile sale de detoxifiere: turmericul conține curcumină, o moleculă care ajută la eliminarea deșeurilor și a toxinelor din organism și ajută ficatul și vezica biliară să funcționeze corect pentru o bună digestie. De asemenea, contribuie la o mai bună asimilare a grăsimilor.

Conținutul său de vitamine: acest condiment furnizează și vitaminele C și E, antioxidanți, precum și fier, magneziu și potasiu.

Ginger

Beneficiile sale de detoxifiere: stimulează producția de bilă, ceea ce favorizează detoxifierea ficatului și o mai bună digestie.

Avantajele sale vitaminice: ghimbirul furnizează vitaminele B1, B2 și B3, care sunt implicate în neurotransmițători și în transportul oxigenului în organism; vitamina C, un antioxidant, care stimulează apărarea organismului și ajută la combaterea oboselii. Din punct de vedere al mineralelor, furnizează mangan, care acționează împotriva colesterolului rău, fosfor, important pentru oase, și magneziu, care este un bun agent antistres.

Nucșoară

– Beneficiile sale de detoxifiere: nucșoara are proprietăți carminative și stimulatoare, ceea ce o face un atu pentru sistemul digestiv.

 Beneficiile sale vitaminice: conține vitamine din grupa B (B1, B2, B3, B9) și puțină vitamina C, precum și magneziu, calciu, cupru, fosfor și mangan. Aceste substanțe sunt interesante pentru a lupta împotriva stresului, pentru a întări oasele, sistemul imunitar, pentru a dezvolta țesuturile materne în timpul sarcinii.

Recent Posts

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

23 de minute ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

54 de minute ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

o oră ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

2 ore ago

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

2 ore ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

3 ore ago

Citeste si: