Sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Frunze de dafin. Dacă ai avut o zi stresantă, trucul următor îți va fi de folos. Tensiunea, nervozitatea și stresul de zi cu zi pot fi combătute foarte ușor printr-o metodă care, pe cât de simplă, pe atât de eficientă va fi.
Ai nevoie de:
– 3-4 frunze uscate de dafin
– o lumânare și o brichetă pentru aprins
– un ibric sau un vas metalic vechi pe care sa nu-l mai utilizezi în bucătărie
Procedura:
Seara, cu o jumătate de oră înainte de culcare, mergi în camera unde vei dormi și ia cu tine cele enumerate mai sus.
Prima dată trebuie să aprinzi lumânarea. După ce ai aprins lumânarea, ia pe rând frunzele de dafin și aprinde-le, apoi așază-le în vas. După câteva minute, în cameră va fi prezent un fum parfumat cu un puternic efect terapeutic.
A fost demonstrat de oamenii de știință că frunzele de dafin, prin ardere, elimină substanțe benefice sănătății. Inhalarea acestui fum îți va relaxa corpul, te va detensiona și îți va induce o stare de bine.
Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…
Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…
Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…
În lumea noastră, există oameni care par să sfideze limitele umane, demonstrând abilități și proprietăți…
Beneficiile postului. Postul, o practică veche și profund spirituală, a fost redescoperit recent de știință…
Menținerea sănătății prin screening-uri medicale regulate este esențială pentru prevenirea și depistarea timpurie a bolilor.…