Durere de spate în timpul ciclului menstrual? Ce înseamnă și cum te poți simți mai bine

În fiecare lună organismul se pregătește să găzduiască o sarcină prin îngroșarea endometrului, o mucoasă care căptușește uterul. Atunci când nu ești însărcinată, endometrul este eliminat prin contractarea mușchilor, de aceea, există durerile ciclului menstrual. Uneori, apare și o durere de spate. Iată cum să îi faci față.

Sfatul medicilor este să iei pastile cu efect anti-inflamator, care te vor ajuta să ții în frâu durerea, să faci o baie caldă sau să ții un container cu lichid cald la spate. De asemenea, nu ai voie să consumi cafea sau sare, deoarece acestea te fac mult mai agitată.

Chiar dacă pare contraindicat, exercițiile fizice te vor ajuta să faci față cu brio durerile, deoarece îmbunătățește circulația sângelui și reduce inflamarea mușchiilor.

A.

Recent Posts

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii

În Germania mai rău ca la noi, ce mâncare primesc bolnavii? Mâncarea oferită bolnavilor în…

8 minute ago

Oana Lis, dezvăluiri șocante într-o emisiune TV: Nu o să uit niciodată că eram nemâncată de câteva zile, am leșinat

Invitată recent la “40 de întrebări cu Denise Rifai”, emisiune difuzată la Kanal D, Oana…

27 de minute ago

Vești bune pentru o categorie de seniori: Se modifică Legea pensiilor. Anunțul oficial venit chiar acum

Vești bune pentru unii pensionari. Un proiect de lege care are în prim plan veniturile…

47 de minute ago

Semnificația ultimei cifre din CNP. EI au parte de mult NOROC în viață

Semnificația ultimei cifre din CNP. Numerologul Mihai Voropchievici a arătat, la Antena 3, ce dezvăluie…

o oră ago

Vitamina pe care trebuie să o iei dacă suferi de varice

Venele varicoase sunt adesea una dintre cele mai frecvente afecțiuni la femei, mai mult decât…

o oră ago

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului

Nu este vorba de stres: semnificația spirituală a căderii părului. Calviția și căderea părului sunt…

2 ore ago

Citeste si: