Categories: Stil de viaţă

Dulciurile fără zahăr, mai nesănătoase decât dulciurile normale? Iată cum pot deveni acestea toxice

Persoanele care suferă de diabet sau care, pur și simplu, vor să îl elimine zahărul din alimentație aleg diferite produse fără zahăr din comerț. Specialiștii anunță, însă, că anumite produse pot fi chiar mai dăunătoare.

Anumite produse nu conțin zahăr rafinat, însă sunt bogate în grăsimi și îndulcitori artificiali. Astfel, pot fi chiar mai toxice decât produsele care conțin zahăr.

Nutriționistul Corina Zugravu mărturisește că înainte de a cumpăra un produs care nu conține zahăr, este bine să citim foarte bine eticheta. Acesta poate conține îndulcitori artificiali, sau naturali, însă depinde de produs sau diverse grăsimi nesănătoase.

Produsele fără zahăr nu sunt mai sănătoase!

„Apoi, mai există produsele fără zahăr care, pentru a avea un oarecare gust, sunt încărcate cu grăsimi de diverse tipuri care nu sunt absolut deloc sănătoase. Și eviți zahărul, în schimb dai peste un produs caloric care mai are, poate, și alte ingrediente care nu sunt deloc sănătoase”, a declarat nutriționistul Corina Zugravu la Antena 3.

Și dulciurile fără zahăr îngrașă

Corina Zugravu susține că aceste produse, deși nu au zahăr, conțin îndulcitori, iar valoarea calorică ar putea fi una asemănătoare ca în cazul produselor care conțin zahăr sau chiar mai mare.

Nutriționistul dă ca exemplu siropul de glucoză sau siropurile naturale, bogate în calorii, fructoză și glucoză și care sunt deloc sănătoase, dar sunt prezente în majoritatea dulciurilor din comerț.

”Zahărul este înlocuit cu altceva cu calorii foarte multe și acestea îngrașă chiar mai mult decât produsele care ar fi avut zahăr. Plus că se mai ascunde în denumirea ”fără zahăr”, în produse în care este introdus altceva, care nu este zahăr.

De exemplu, sirop de glucoză, sau sunt siropuri naturale care au și acelea foarte multe calorii, sunt bogate în glucoză și fructoză, care nu sunt deloc sănătoase”, adaugă nutriționistul.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

o oră ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

2 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

2 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

3 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

3 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

4 ore ago

Citeste si: