Din cuprinsul articolului
Alimente pline de grăsimi sănătoase. Grăsimile sunt esenţiale pentru funcţionarea organismului, prin urmare trebuie să le incluzi în alimentaţia ta zilnică. Află de la dr. Oz care sunt cele cinci grăsimi care-ţi menţin organismul sănătos şi te ajută să slăbeşti!
Tipul de grăsimi cu care ne hrănim este esenţial pentru dezvoltarea creierului. Prin urmare, trebuie să reţii că, din moment ce creierul este alcătuit în proporţie de 60% din grăsimi, are nevoie pe tot parcursul vieţii de ele, însă nu de orice tip de grăsimi. Cercetările recente demonstrează faptul că grăsimile saturate în exces (mai mult de 10% din aportul caloric zilnic) au un efect profund dăunător asupra creierului, inducând disfuncţii ale memoriei şi învăţării cu alterarea comportamentului cognitiv.
1. Măslinele
2. Uleiul de rapiţă
3. Avocado
4. Fisticul
5. Somonul
Imagini surprinse în Spitalul Municipal Oltenița, în care lilieci zboară printr-un salon pentru copii, au…
Pe 5 noiembrie, credincioșii îi cinstesc pe Sfinții Mucenici Galaction și Epistimi, considerați ocrotitori ai…
În timp ce statul într-un picior poate părea un joc din copilărie, acesta poate dezvălui…
O masă caldă pentru copiii din zone defavorizate. Centrele E.G.A.L. oferă copiilor din comunități vulnerabile…
Secretul unei vieți bune. Prof. Dr. Vlad Ciurea a dezvăluit care este secretul unui trai…
De când se știe, Liz Long, 57 de ani, s-a luptat cu alimentele și digestia.…