Din cuprinsul articolului
Medicul Monica Pop a discutat despre o vitamină care trebuie administrată toată viața. Acest lucru l-a aflat în facultate chiar de la un profesor mai în vârstă.
„Românii sunt oameni cu imunitate scăzută în general, pentru că au o viață destul de grea. Știm foarte bine că nu se alimentează cum trebuie de foarte multe ori și stresul este foarte mare, așa că scăderea imunității e la ordinea zilei.
Am spus de mai multe ori că la boli infecțioase ne-a învățat un medic mai în vârstă ca niciodată să nu plecăm de acasă fără ceva proteine ingerate pentru ca leucocitele să fie în circulație și să ne apere.
Din punct de vedere medicamentos, eu folosesc o schemă de imunitate de foarte mulți ani. Accentuez asupra vitaminei D3 pe care trebuie să o ia orice om, în permanență.
Este un foarte bun factor de ridicare a imunității”, a spus Monica Pop.
Recomandare:
– Isoprinosine 3 pe zi, un flacon
– Vitamina A – 2 capsule pe săptămână (sau 1-2 ml se bea din soluţie de Vit A)
– Vitamina D3, foarte foarte importantă și necesară, 3000-5000 u zilnic. La persoane cu deficit mai mare, chiar 8000 – 10000 u/zi.
Totul, o lună.
Apoi, continuaţi cu Vitamina D3 minimum 2-3000u zilnic, permanent. Şi, anual măcar (dacă nu la 6 luni), faceţi o determinare. Valori normale 30-100.
Aproape toată populaţia are deficit de Vitamina D3 şi astfel e mult mai expusă la contaminări sau îmbolnăviri (orice).
Nu uitaţi să mâncaţi o proteină înainte de a ieşi din casă (ou, brânză, şuncă) pentru ca mecanismul de apărare să fie în „acțiune”!
Astfel, şansele de îmbolnăvire vor fi mult, mult mai mici!”, spune prof. dr. Monica Pop, într-o postare pe pagina de Facebook.
Inundațiile și viiturile au inundat clădiri, au distrus poduri și au lăsat străzile pline de…
„Johann Hari își folosește talentul său caracteristic și perspicacitatea ascuțită pentru a diseca încă una…
Invitată la podcastul „ALTCEVA” cu Adrian Artene, astrologul Cristina Demetrescu a atins mai multe subiecte…
Furtuna DANA a produs dezastru în Spania, printre morți aflându-se un fost campion cu Universitatea…
Nutriționistul Rhiannon Lambert a dezvăluit o greșeală frecventă făcută de cei care suferă de sindromul…
Pe măsură ce se apropie frigul iernii și lumina zilei scade, proprietarii de locuințe se…