Categories: Expertul zilei

Dr. Mihail Pautov, despre imunitate: Vitamina C nu funcționează

Imunitatea este însușirea organismului uman de a opune rezistență în fața activității microbilor și a substanțelor toxice, cu alte cuvinte, capacitatea lui de a-și păstra sănătatea și vigurozitatea.

Doctorul Mihail Pautov a vorbit, într-un interviu pentru Ziare.com, despre ce înseamnă imunitatea, cum o putem întări, dar și despre suplimentele cunoscute care în realitate nu funcționează.

„Sunt suplimente care nu funcționează. Vorbim despre vitamina C. Este un puternic antioxidant. În niciun studiu, Vitamina C nu a ajutat. Vitamina C luată ca prevenție îți face maii degrabă rău, decât bine. Bine nu face.

În unele studii mari, oamenii careiau constant Vitamina C, 150-200mg pe zi, și alții nu iau, rata de îmbolnăvire este absolut aceeași la toți.

S-a obesrvat, în unele studii, că atunci când ai o doză mai mare de Vitamina C în corp, în primele zile de la simptome, adică te doare un pic gâtul și ai început să iei Vitamina C în doze mai mari, unele studii zic că nu are niciun efect, alte studii spun că vindecă…

Adică dacă iei Vitamina C te vindeci în nouă zile, iar dacă nu iei te vindeci în nouă zile și jumătate”, a explicat medicul într-o emisiune pentru Ziare.com.

În emisiunea MediCOOL, dr. Mihail Pautov a vorbit, din nou, despre cum putem întări organismul de și despre suplimentele care trebuie evitate.

„Imunitatea este o funcție, o proprietate a corpului de a ne apăra și ea înseamnă organe care produc celule, celule albe și ceea ce secretă. Nu există un medicament anume să creștem imunitatea”, a explicat medicul Ovidiu Berghi.

„Când discutăm despre imunitate, trebuie să o vedem ca pe o parte a unui întreg. Dacă corpul este sănătos ai și imunitatea performantă. Practic, trebuie să mănânci bine. Sunt oameni care au diferite diete și nu sunt neapărat sănătoase. Corpul nostru are nevoie și de carne și de glucide și de legume. Dar să nu facem exces!

Noi suntem omnivori și atunci trebuie să mâncăm de toate, iar sistemul imun își ia ce are nevoie. Fumatul, de exemplu, distruge epiteliu aerian, în care noi avem imunitate. Noi, fumând, distrugem această barieră. La fel și alcoolul sau somnul. S-a văzut că un om care doarme suficient de multe ore pe noapte are o imunitate mai bună.

O activitate fizică regulată, zilnică dacă se poate, să mergi pe jos, până și aspiratul în casă, este benefică pentru organism, respectiv pentru imunitatea noastră.”, a mai adăugat acesta în ediția cu numărul zece Medicool, din 28 octombrie 2023.

Recent Posts

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

6 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

7 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

7 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

8 ore ago

Ce se întâmplă dacă faceți baie fierbinte în fiecare zi? Efecte nebănuite

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…

8 ore ago

Zodii lovite de noroc până la final de an. Au șanse uriașe să câștige la LOTO

Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…

8 ore ago

Citeste si: