Categories: Expertul zilei

Dr. Mihaela Bilic dezvăluie cel mai simplu remediu pentru potolirea arsurilor la stomac

Milioane de persoane din întreaga lume suferă de reflux gastroesofagian, iar arsurile la stomac pot fi primul și cel mai ușor de recunoscut simptom. Însă puțini oameni ştiu că un produs banal poate face minuni în cazul gastritei și al refluxului gastroesofagian.

Boala de reflux gastroesofagian, denumită și esofagită de reflux, apare atunci când conținutul acid din stomac se întoarce în esofag, provocând iritații ale mucoasei ce căptușește la interior această porțiune a tubului digestiv.

Printre simptomele supărătoare se numără arsurile la stomac, durerea intensă în zona sternului, eructaţiile, balonarea, greaţa şi senzaţia de vomă, digestia dificilă şi dureroasă, flatulenţa.

Odată cu înaintarea în vârstă creşte nivelul de aciditate, însă cantitatea de acid scade şi atunci apare acest dezechilibru resimţit de multe ori sub forma arsurilor la stomac.

Pentru a balansa lucrurile, nutriţionistul recomandă consumul de murături, supa de soia, varza murată şi alte alimente fermentate. De asemenea, foarte benefic este şi sucul de aloe vera.

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic susţine că mai există un remediu extrem de simplu şi la îndemână pentru arsurile la stomac.

Ştiaţi că guma de mestecat este un remediu împotriva arsurilor de stomac?

Inventată inițial pentru o respirație plăcut mirositoare, guma de mestecat s-a dovedit a fi de un real ajutor în caz de gastrită și reflux gastroesofagian. 

Prin mestecat este stimulată producția de salivă ce are un pH alcalin, iar înghițirea succesivă a acesteia duce la diminuarea acidității gastrice. Tot înghițind repetat se imprimă o direcție clară în circulația sucurilor digestive, dinspre esofag/stomac spre intestin, nu invers!!

Un studiu publicat în 2005 în Journal of Dental Research confirmă faptul că a mesteca gumă fără zahăr într-un interval de 15-20 de minute după masă reduce refluxul gastroesofagian. Mai mult decât atât, guma de mestecat contribuie la neutralizarea acidității din cavitatea bucală și protejează smalțul dinților de eroziune, prevenind apariția cariilor. 

Iar dacă sunteți stresați sau nervoși, tot guma de mestecat vă ajuta să scăpați de încordare: prin mestecat scade sinteza de cortizol (hormonul stresului). Și decât să vă roadeți unghiile sau să dați iama prin pungile de chipsuri și biscuiți, mai bine gumă de mestecat

O singură mențiune: evitați produsele mentolate, ele relaxează sfincterul esofagian și cresc riscul de reflux!”, a scris medicul nutriționist Mihaela Bilic pe Facebook.

Recent Posts

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024: Zodia care primește o veste neașteptată

Horoscop rune 4-10 noiembrie 2024. Săptămâna următoare promite să fie una intensă pentru toate zodiile,…

o oră ago

Avertismentul unui medic: Acest tip de cartofi te pot ucide. Cum îi recunoști

Un medic din Singapore trage un semnal de alarmă cu privire la consumul de cartofi…

2 ore ago

Angela Similea și-ar fi pierdut casa din cauza datoriilor. Unde a ajuns să locuiască artista

La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…

2 ore ago

Dana Budeanu s-ar fi căsătorit în secret cu fiul unui politician influent

Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…

3 ore ago

Trucul care te ajută să previi formarea mucegaiului în borcanele de zacuscă

Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…

3 ore ago

Aceste pensii vor fi recalculate după o nouă formulă – ce sume vor primi în plus beneficiarii

Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…

4 ore ago

Citeste si: