Categories: Expertul zilei

Dr. Cezar: „Ficatul suferă în tăcere și nu se plânge”

Detoxifierea ficatului! „Ficatul suferă în tăcere și nu se plânge”, iar ulterior când nu-și mai poate face treaba corespunzător, apar simptomele și modificări ale analizelor de sânge din cauza distrucției celulelor hepatice, susține expertul cunoscut drept Doctor Cezar pe contul personal de socializare.

Ficatul are peste 500 de funcții și este vital pentru funcționarea corespunzătoare a organismului. Acest organ poate reprezenta sursa multor boli și afecțiuni care pot afecta viețile noastre.

Dr. Cezar, cunoscutul medic cardiolog este foarte activ pe reţelele de socializare, a oferit câteva sfaturi de aur pentru o viață sănătoasă.

Într-o postare recentă, celebrul medic vorbește despre indicile care semnalează faptul că ficatul tău are nevoie de o detoxifiere. Acesta a oferit câteva metode prin care se poate face o detoxifiere a acestui organ vital.


„Dacă te simți obosit, slăbit, ai amețeli, iritabilitate, grețuri, dureri abdominale, dureri în umărul drept, dureri de cap pe partea dreapta, dureri în omoplat sau în muschiul romboid e posibil sa ai probleme cu ficatul, iar dacă ai grăsime dispusă preponderent în jurul taliei, chiar dacă nu ești supraponderal, cu siguranță este prezentă și pe ficat”, a scris Dr. Cezar pe Facebook.

Odihna este primul lucru important. De asemenea, trebuie să renunți la zahăr și la alimentele procesate care conțin foarte mult zahăr.

Sfaturi oferite de Dr Cezar pentru detoxifierea ficatului:

„1. În primul rând fa post intermitent. Ficatul are si el nevoie de o pauză de odihnă.
2. Renunță la zahăr și la alimentele procesate care conțin în general foarte mult zahăr.
3. Redu consumul de alcool sau renunța total măcar pentru o perioadă.
4. Colina este un nutrient important pentru integritatea membranelor celulare, sinteza ADN-ului, buna funcționare a sistemului nervos și a ficatului.
5. Glutationul este unul dintre cei mai puternici antioxidanti ai ficatului care donează electroni moleculelor toxice instabile neutralizandu-le.
6. Diversifica sursele de hrană!
7. Consuma alimente verzi care sunt bogate in fibre, clorofila, vitamine, minerale si numeroși alți compuși cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii.”, conchide medicul.

Recent Posts

Cele mai bune remedii pentru răceală și gripă care îți stimulează imunitatea. Le poți face singur acasă

Există numeroase remedii eficiente pentru a ameliora simptomele răcelii și gripei. Aceste remedii pot ajuta…

20 de minute ago

Horoscop 22 noiembrie. Avertismente pentru Lei și Gemeni: fără călătorii lungi și fără muncă în exces

Horoscop 22 noiembrie. Zi tensionată pentru Scorpioni și extrem de agitată pentru Berbeci. E momentul…

49 de minute ago

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de „ghicit în cărți”

Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…

10 ore ago

Profețiile catastrofale ale lui Nostradamus care se vor împlini până la sfârșitul anului 2024

Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…

11 ore ago

Horoscop 22 noiembrie 2024. Dezastru pentru o zodie azi: Posibil eșec

Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…

11 ore ago

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul

Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…

12 ore ago

Citeste si: