Din cuprinsul articolului
Mihaela Bilic a readus în discuție un subiect asupra căruia mulți dintre noi ne-am ridicat întrebări, alimentația copiilor. Medicul a explicat cât de sănătoase sunt legumele și cum reușim să “împrieteniți” copiii cu legumele.
Mulți români neglijează ă introducă legumele în alimentația copiilor. Chiar dacă în ultima vreme au apărut multe informații privind efectul benefic pe care îl au aceste alimente asupra organismului, foarte multe persoane evită să „introducă în meniul celor mici culoare și sănătate”.
Dr. Mihaela Bilic a ținut să aducă lămuririasupra legumelor. Ea a explicat că legumele pot fi amestecate cu paste, făinoase, orez sau cartofi.
„Ca și preparate de bază, supa/ciorba nu trebuie să lipsească din meniul celor mici, fie că e vorba de masa de prânz sau de cină. Este metoda cea mai simplă de a mânca legume și a se hidrata în același timp. Țineți cont de preferințele lor: dacă iubesc structura omogenă atunci alegeți supa cremă, dacă le plac cubulețele de legume diferit colorate, atunci ciorba e varianta perfectă. Nu neglijați estetica, castronelul trebuie să fie frumos colorat și niciodată plin-ochi!
Vine toamna și odată cu ea anotimpul legumelor, includeți în meniul celor mici culoare și sănătate”, a scris medicul, pe Facebook.
Faza lunii pe 5 noiembrie 2024. Sfaturi importante: Pe 5 noiembrie 2024, Luna crește, a…
Regula de aur a dietelor de slăbit. Un medic endocrinolog ne spune cât de mult…
Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…
Folosiți o sticlă de apă? Dacă da, câte bacterii se ascund în ea? S-ar putea…
Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…
Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…