Categories: Stil de viaţă

DIETA de URGENȚĂ! Scăpați rapid de kilogramele acumulate de Paște

DIETA de URGENȚĂ! Scăpați rapid de kilogramele acumulate de Paște. Când o femeie este disperată și dorește ca într-o săptămână să aibă un minus pe cântar ca să poată intra într-o ținută de ocazie, e posibil să nu aleagă varianta sănătoasă.

Nutriționiștii nu recomandă dietele fulger, chiar condamnându-le pentru că pot produce un dezechilibru în organism, dar dacă este urgență, putem alege câteva zile de hrană sănătoasă și mai puțină. Dieta cu mere este eficientă. Merele sunt sănătoase, îmbunătățesc digestia și sistemul imunitar, previn cancerul și sunt bogate în nutrienți. În această dietă, sunt recomandate și ouăle bio.

Nu trebuie să țineți mai mult de 7 zile, iar în zilele în care veți urma dieta cu mere, le mâncați atât crude, coapte sau în compot neîndulcit.

Compotul poate conține și pere, prune și zmeură. Când vă este foame, mâncați mere crude sau coapte, dimineața și seara. Apă din belșug, ceaiuri și compotul neîndulcit.

Masa de prânz e bine să o alcătuiți fie dintr-o salată mare cu două ouă fierte, fie pește la abur/grătar sau fiert cu aceeași salată mare, care va acompania și carnea la grătar, dacă va fi alegerea zilei.

Pe parcursul dietei cu mere nu consumați zahăr și sare. Ținută corect, această dietă promite să vă scape de câteva kilograme în 7 zile.

Recent Posts

Sărbătoare 5 noiembrie: Doi mari sfinți în calendarul ortodox sunt sărbătoriți – ocrotitori ai căsniciei. Rugăciunea care rezolvă neînțelegerile în familie

Pe 5 noiembrie, credincioșii îi cinstesc pe Sfinții Mucenici Galaction și Epistimi, considerați ocrotitori ai…

17 minute ago

Un simplu test de un minut ar putea prezice dacă ești în pericol să mori în următorii 10 ani

În timp ce statul într-un picior poate părea un joc din copilărie, acesta poate dezvălui…

38 de minute ago

O masă caldă în centrele E.G.A.L. pentru copiii din zone defavorizate

O masă caldă pentru copiii din zone defavorizate. Centrele E.G.A.L. oferă copiilor din comunități vulnerabile…

o oră ago

Profesorul Vlad Ciurea: Acesta este secretul unei vieți bune

Secretul unei vieți bune. Prof. Dr. Vlad Ciurea a dezvăluit care este secretul unui trai…

2 ore ago

Am scăpat de sindromul colonului iritabil cu aceste două modificări ale regimului alimentar

De când se știe, Liz Long, 57 de ani, s-a luptat cu alimentele și digestia.…

2 ore ago

Se anunță o furtună uriașă pentru două zodii. Următoarea perioadă aduce schimbări majore

Pentru o parte dintre nativi, următoarea perioadă poate să aducă modificări importante și provocări puternice…

3 ore ago

Citeste si: