Din cuprinsul articolului
Dietă recomandată de un chirurg. Mai ai timp până la Crăciun sau Revelion să îți atingi obiectivele. Vei slăbi sănătos cu dieta recomandată de renumitul medic Fiodor Grigorievici Uglov, unul dintre cei mai mari chirurgi din lume. Dacă respecți indicațiile, poți slăbi până la cinci kilograme într-o săptămână.
Profesorul Fiodor Grigorievici Uglov recomandă femeilor care vor să slăbească un regim ușor de ținut, fără excese. Pe lângă alimentație, medicul chirurg recomandă și multă mişcare, mâncare limitată și minim 7 ore de somn.
Chirurgul a ajuns până la vârsta de 104 ani şi a dezvăluit că pentru o viaţă sănătoasă e nevoie de activitate fizică şi intelectuală ridicată, renunţarea definitivă la tutun şi alcool, mâncare limitată, minim 7 ore de somn pe zi.
Urmând regimul său, poți slăbi până la 5 kilograme într-o săptămână. Dieta se poate ţine chiar și 10 zile şi are rezultate remarcabile.
Micul dejun:
Prânz :
Între mese, ca şi gustare, se recomandă:
Cină
Conform studiilor științifice, există mai multe vitamine care s-au dovedit a susține sănătatea inimii, reducând…
Institutul Naţional de Cercetare-Dezvoltare pentru Fizica Pământului (INCDFP) a subliniat cu ocazia Zilei Internaţionale de…
Camelia Pătrășcanu subliniază că tranzitul lui Mercur în Săgetător, care a început pe 3 noiembrie…
Ion Țiriac s-a angajat într-un proiect caritabil ambițios alături de Fundația Metropolis, care vizează construirea…
Novo Nordisk, compania daneză care a revoluționat deja piața cu medicamentele Ozempic și Wegovy, se…
APMGR. Producătorii de medicamente generice atrag atenția că românii ar putea rămâne fără Paracetamol și…