Sursa foto: arhiva doctorulzilei.ro
Din cuprinsul articolului
Terapie dietetică pentru ficatul gras. Boala ficatului gras este o boală în care se formează depozite anormale de grăsime în jurul ficatului. Dacă este lăsată netratată pentru o perioadă lungă de timp, această afecțiune poate duce la probleme grave de sănătate, inclusiv steatohepatita non-alcoolică (NASH). Boala este asociată cu ciroza, boala hepatică în stadiu terminal, transplantul de ficat și este adesea asociată cu boli cardiovasculare.
Potrivit Colegiului American de Gastroenterologie, factorii de stil de viață, cum ar fi dieta și exercițiile fizice, sunt importanți în gestionarea bolii hepatice grase non-alcoolice. Dieta ajută, de asemenea, la prevenirea malnutriției la persoanele cu această boală și ciroză.
Boala hepatică grasă nealcoolică afectează până la 30% din populație și crește riscul de fibroză hepatică, ciroză, diabet și boli cardiovasculare.
Acest articol descrie dieta de urmat în caz de boala de ficat gras.
Bolile ficatului gras pot fi gestionate eficient prin adăugarea de alimente bogate în nutrienți și antioxidanți, cum ar fi fructele și legumele. Aceste alimente pot, de asemenea, inversa sau preveni progresia bolii.
Câteva dintre fructele și legumele pe care le puteți consuma:
Consumul de cafea poate scădea transaminazele
O meta-analiză recentă a sugerat reducerea apariției sindromului metabolic la pacienții cu ficat gras non-alcoolic prin consumul regulat de cafea.
Nu uitați să adăugați în alimentație peștele gras ( alimente bogate în omega-3 ) , precum tonul, somonul, sardinele etc. În categoria fructelor , puteți avea kiwi, măr, portocală și lămâie. De asemenea, puteți adăuga nuci și semințe în dieta dvs., cum ar fi – nuci, migdale, semințe de floarea soarelui, caju etc, potrivit thehealthsite.com.
Boala ficatului gras vine cu un set de simptome, pe care le puteți urmări cu ușurință. Cu toate acestea, este foarte important să aveți cunoștințe adecvate despre aceste semne și simptome. Unele dintre acestea pot include:
Testul ce-ți arată care e riscul de deces în următoarele luni. Ne este vorba de…
Michel de Nôtre-Dame, cunoscut sub numele de Nostradamus, și-a publicat lucrarea „Profețiile” în 1555, o…
Horoscop 22 noiembrie 2024. ZODIA care are parte de o schimbare. Gemeni: astăzi, s-ar putea…
Un obicei simplu îmbunătățește sănătatea cognitivă și întinerește creierul. Timpul ne ajunge din urmă pe…
Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loughborough, publicat în revista Temperature,…
Astrologii prezic un sfârșit de an încărcat de oportunități pentru un număr restrâns de privilegiați.…