Secretul acestei cure de slăbire e că alimentele pe care le conumi au puține calorii și ajută la eliminarea toxinelor din corp. Medicii recomandă însă să iei vitaminele B și C cât timp ții dieta.
Ziua 1- FRUCTE. În această zi poți să mănânci doar fructe, în afară de banane. Fructele cu cele mai puține calorii sunt pepenii roșii și cei galbeni.
Ziua 2-LEGUME. Mănâncă multe legume atât crude cât și gătite. Stai însă departe de fasole și mazăre dar poți mânca un cartof fiert.
Ziua 3- FRUCTE ȘI LEGUME. Poți să mănânci aceleași lucruri ca în primele două zile, în afară de cartoful fiert.
Ziua 4- BANANE ȘI IAURT. Poți mânca pănă la 8 banane și poți bea pănă la 8 pahare de iaurt cu puține grăsimi. Chiar dacă bananele conțin multe calorii și carbohidrați, organismul tău are nevoie de calciu, carbohidrați și proteine pentru a preveni pofta de dulciuri.
Ziua 5- ROȘII Poți să mănânci carne de pui sau de curcan și șase roșii. Bea câte un pahar de apă pentru fiecare roșie pe care ai mâncat-o pentru a elimina acidul uric.
Ziua 6- LEGUME ȘI CARNE. În această zi poți să mănânci câte legume vrei (în afară de cartofi) și carne de curcan sau de pui.
Ziua 7- SUPA MIRACULOASĂ. Pentru supă ai nevoie de 2-3 cepe mari, o varză, un ardei gras, 5-6 tulpini de țelină, o conservă de roșii fierte decojite.
Punele-le la fiert și apoi adaugă condimente după gust.
La 78 de ani, Angela Similea trece printr-o perioadă dificilă. După moartea celui de-al patrulea…
Potrivit unei serii de dezvăluiri surprinzătoare Dana Budeanu, cunoscută pentru opiniile sale controversate, ar fi…
Zacusca ta se poate menține proaspătă mai mult timp! Află cum să previi formarea mucegaiului…
Parlamentul a adoptat o nouă formulă de recalculare pentru pensiile militare, promițând creșteri semnificative pentru…
La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…
Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…