Categories: Stil de viaţă

Dietă Elena Gheorghe. A slăbit zece kilograme într-o lună

Cum a slăbit Elena Gheorghe 10 kilograme într-o lună. Poți mânca câte dulciuri vrei! Artista a dezvăluit în cadrul unei emisiuni TV că a fost grăsuță în trecut și a apelat la un regim strict pentru a scăpa de kilogramele în plus.

„Înainte de clasa a noua chiar am avut o perioadă în care eram mai grăsuță, chiar și ai mei îmi spuneau Grăsuța, dar ei mă alintau. Era o vorbă amuzantă, așa li se părea lor. În primă fază și mie mi s-a părut amuzant, după care am început să o interpretez altfel decât era spusă și atunci am slăbit vreo 10 kilograme într-o lună. Mi-am pus toată ambiția din lume. Lucru pe care nu l-aș mai face acum pentru că este foarte nesănătos”, a declarat Elena Gheorghe.

Cura de slăbire la care Elena Gheorghe a apelat când era „Grăsuța”:

„A fost o nebunie de cură pe care am inventat-o eu în clasa a opta. Adică îți dai seama ce invenții. Am mâncat numai pepene, numai fructe timp de o lună de zile. Alergam în fiecare seară 3 kilometri. Și am slăbit 10 kilograme într-o lună. bine, arderile sunt mai puternice când ești mai mic. Cred că acum dacă aș ține aceeași cură nu aș mai slăbi atât de mult”, a afirmat ea.

Elena se sflă într-o formă fizică de invidiat. Secretul stă în mese la ore fixe!

”Principiu este să ai mese la ore fixe. Dar la ore fixe! Nu că ai zis ora 13:00 și te prinde 13:30. Nu, ai zis ora 13:00, la maxim 13:10 trebuie să mănânci. Știu, e groaznic de greu. Dacă nu poți mânca masa de la ora 13:00, o iei pe cea de la 16:00. Orele de masă sunt: 07:00, 10:00, 13:00, 16:00, iar ultima la 19:00. E un regim destul de strict, dar îți permite să mănânci cam ce vrei și poți combina.”

Mănânci ce vrei și te menții sau slăbești

“Persoana care mi-a vândut acest pont, mi-a spus că ea, o dată sau de două ori pe săptămână, își face o masă doar cu dulciuri. Dacă la ora 16:00 vrea să mănânce numai dulciuri, mănâncă numai dulciuri. Chiar e super! Mănânci ce vrei și te menții sau slăbești. Bineînțeles, nu mănânci în cantități industriale.”, a declarat Elena Gheorghe.

Recent Posts

Spitalul Județean Mehedinți, judecat pentru ucidere din culpă

La cinci ani de la decesul unui pacient internat în secția de terapie intensivă, Spitalul…

19 minute ago

Decizia care i-a salvat viața unui român în mijlocul inundațiilor din Spania. „Altfel n-aș fi supraviețuit”

Adrian, un român stabilit în Spania, a scăpat ca prin minune din inundațiile care au…

50 de minute ago

Motivul tulburător pentru care polițiștii ating mereu portbagajul mașinilor pe care le opresc

Un avocat dezvăluie motivul tulburător pentru care polițiștii ating portbagajul sau partea din spate a…

o oră ago

Câți bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie 2025

Ce bani primești în plus la pensie de la 1 ianuarie dacă ai între 1.281…

2 ore ago

O pacientă cere despăgubiri de peste un milion de euro Spitalului din Cugir după o operație

Georgiana Corpodean, o fostă pacientă a Spitalului Cugir, solicită daune de peste un milion de…

2 ore ago

Alertă alimentară în România: Legume și fructe cu pesticide peste limitele legale

Inspectorii fitosanitari trag un semnal de alarmă privind toxicitatea legumelor și fructelor. Află ce produse…

3 ore ago

Citeste si: