Cu ajutorul acestei diete poti slabi cate jumatate de kilogram pe zi si de asemenea iti vei curata organismul de toate toxinele acumulate.
Ziua 1 – Fructe si legume
Bea sucuri naturale de fructe si legume la micul dejun, pranz si cina. Pentru a nu pierde din vitamine, prepara chiar tu sucul cu ajutorul unui storcator sau la robotul de bucatarie si bea-l imediat dupa.
In aceasta zi poti bea orice sucuri naturale doresti; poti face urmatoarele combinatii delicioase:
-1 grapefruit + 1 portocala + 30 ml(aprox 2 lingurite) de zeama de lamaie
-100 ml(7 lingurite) suc de sfecla si telina + 1 lingurita otet de mere
-300 ml suc de castraveti + 100 ml suc de tomate + 1 lingurita de patrunjel taiat marunt
-200 ml suc de morcovi + 100 ml suc de mere
Bea aproximativ 1 litru jumatate – 2 litri se suc. Poti sa bei si apa minerala sau plata si ceai, dar fara zahar.
Ziua 2 – Cartofi
Fierbe 750 g de cartofi si imparte-i in 2-3 portii. Poti gati cartofii in urmatoarele feluri:
-salata de cartofi cu ceapa sau praz, cu zeama de lamaie ca dressing
-piure de cartofi cu 4 lingurite de lapte cald si putin marar sau patrunjel
-supa de cartofi cu nucsoara si un ou fiert.
La micul dejun vei servi 1 felie de paine cu 100 g de branza, iar in restul zilei cartofii.
Continuarea pe Lyla.ro
Horoscopul zilei de marţi, 5 noiembrie 2024, anunţă momente dificile pentru unii nativi ai zodiacului.…
Folosiți o sticlă de apă? Dacă da, câte bacterii se ascund în ea? S-ar putea…
Senatul României a aprobat un proiect de lege inițiat de Guvern care prevede reglementarea unor…
Acest ceai, preparat din fructele bogate în vitamine și minerale ale cătinei, este recomandat în…
Autorităţile medicale sunt în alertă, după ce în Italia s-a înregistrat primul caz de gripă…
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Grigore Alexandrescu” din București va efectua gratuit pe data…