Categories: Stil de viaţă

Dieta de urgență după Paște! Slăbești 3 kilograme într-o săptămână

Dieta de urgență după Paște! Slăbești 3 kilograme într-o săptămână.

După mesele imbelugate de Paste, te poti simti mai plina si mai grea. Daca vrei sa scapi de kateva kilograme rapid, poti sa incerci aceasta dieta germana. Vei scapa astfel de 2-3 kg în doar o saptamana, potrivit kfetele.ro.

Se bazeaza si pe oua fierte tari, care ti-au ramas de la Pasti, pe legume si carne. Usor de pus în practica. Iata ce poti manca în fiecare zi.

Dieta de urgență după Paște!

LUNI

Mic dejun: Un pesmete cu o cafea sau un ceai

Prânz: Două ouă fierte tari, 200 g salata cu roşii

Cina: 150 g salată de roşii şi ceapă verde

MARŢI

Mic dejun: Un pesmete, o cafea sau un ceai

Prânz: 200 g de salată de roşii şi varză, ulei, o portocală sau  două mandarine, un măr mare

Cina: Două ouă fierte tari, 200 g carne fiartă, 80 g salată verde

MIERCURI

Mic dejun: O cafea sau un ceai

Prânz: Un şniţel cu cartofi la cuptor, 100 g caşcaval, un fruct de sezon

Cina: 250 g salataă din mere, mandarine, banane, pere

Slăbești 3 kilograme într-o săptămână

JOI

Mic dejun: 200 ml suc de mere

Prânz: 250 g peşte fiert sau prăjit, o roşie, un măr

Cina: Un şniţel de pui cu 150 g salata de crudităţi

VINERI

Mic dejun: 200 ml de suc de morcovi

Prânz: 200 g carne de pui prăjit, 100 g salată verde

Cină: Două ouă fierte tari, o salată din doi morcovi fierţi

SÂMBĂTĂ

Mic dejun: Un pesmete, un ceai cu puţin zahăr.

Prânz: 200 g carne de porc la cuptor, 150 g salată de varză.

Cină: 150 g caşcaval, o salată de morcovi.

DUMINICĂ

Mic dejun: Un pesmet, un ceai dulce

Prânz: 200 g carne de pui la grătar

Cină: 300 g de fructe de sezon

Recent Posts

Predicția din 1995 a lui Bill Gates care s-a adeverit: de ce nimeni nu a luat-o în serios

În 1995, când Microsoft era încă o companie emergentă, co-fondatorul acesteia, Bill Gates, a participat…

26 de minute ago

Pacient cu cancer intestinal: ‘Am crezut că am un hemoroid’

Când a fost diagnosticat, Joshua Sanchez suferea de cancer intestinal în stadiul patru. "La început,…

57 de minute ago

Excelența în medicină, premiată la Gala Capital. Prof. Dr. Vladimir Ciurea, lider și vizionar în neurochirurgia pediatrică

Ajunsă la cea de-a doua ediție, Gala Capital Performers în Sănătate reprezintă un eveniment la…

o oră ago

Zodii care încheie un ciclu karmic greu, care a durat 16 ani. Intră într-o nouă eră a vieții lor

Pluto a intrat în Capricorn pe 1 septembrie și va rămâne acolo până pe 19…

o oră ago

Mare atenție! Boli netratate care pot duce la cancer: Trebuie obligatoriu să mergem la MEDIC

Cancerele denumite în mod colectiv cancere ale capului și gâtului se dezvoltă de regulă în…

2 ore ago

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

2 ore ago

Citeste si: