Dieta de detoxifiere cu ananas

Ca să te detoxifici ai nevoie de un aliment bogat în apă și antioxidanți, care să îți curețe rinichii și să te ajute să scapi de retenția de apă. Ananasul este fructul potrivit pentru iarnă

Înainte de a începe dieta cu ananas, trebuie să iei în considerare faptul că este foarte săracă în calorii și nu îți va asigura necesarul de nutrienți de care ai nevoie. Trebuie să o ții pe o perioadă scurtă de timp și să mânânci ananas organic

Ziua 1

Dimineață – mânâncă 2 felii de ananas și mânâncă o felie de gem și pâine cu graham prăjită

Prânz – 2 felii de ananas

ton asezonat cu suc de lămâie, sare și piper

Seara

2 felii de ananas

200 grame pipet de pui cu salata

Ziua 2

Dimineață

2 felii de ananas

brânză slabă

Prânz

2 felii de ananas

Friptură cu ulei de măsline

Seara

2 felii de ananas

supa de legume

Ziua 3 si 4

Repeta meniurile din ziua 1 si 2

La sfârșitul dietei ai pierdut 10 kilograme în 4 zile, dacă ai rezistat tentației și ai mâncat exact ce era în meniu. Pentru siguranța și sănătatea ta este recomandat să nu repeți dieta mai devreme de 2 luni

 

Recent Posts

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

16 minute ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

47 de minute ago

Ei sunt pensionarii care primesc în plus 50% din pensia totală, de la 1 ianuarie 2025

Pensionarii din România care beneficiază de un sprijin financiar substanțial, ce constă într-o indemnizație suplimentară…

o oră ago

Anxietatea e problemă tot mai întâlnită! Preia controlul cu 5-HTP

Anxietatea a devenit o experiență comună pentru mulți dintre noi. Zilnic, ne confruntăm cu factori…

2 ore ago

Care sunt riscurile anesteziei epidurale și ce alternative există

Riscurile anesteziei epidurale. Anestezia epidurală este o metodă comună de ameliorare a durerii în timpul…

2 ore ago

Zodiile care termină anul 2024 în forță. Află cine sunt favoritele astrelor și ce le rezervă viitorul!

Zodiile care termină anul în forță. Pe măsură ce anul 2024 se apropie de final,…

3 ore ago

Citeste si: