Dieta de detoxifiere cu ananas

Ca să te detoxifici ai nevoie de un aliment bogat în apă și antioxidanți, care să îți curețe rinichii și să te ajute să scapi de retenția de apă. Ananasul este fructul potrivit pentru iarnă

Înainte de a începe dieta cu ananas, trebuie să iei în considerare faptul că este foarte săracă în calorii și nu îți va asigura necesarul de nutrienți de care ai nevoie. Trebuie să o ții pe o perioadă scurtă de timp și să mânânci ananas organic

Ziua 1

Dimineață – mânâncă 2 felii de ananas și mânâncă o felie de gem și pâine cu graham prăjită

Prânz – 2 felii de ananas

ton asezonat cu suc de lămâie, sare și piper

Seara

2 felii de ananas

200 grame pipet de pui cu salata

Ziua 2

Dimineață

2 felii de ananas

brânză slabă

Prânz

2 felii de ananas

Friptură cu ulei de măsline

Seara

2 felii de ananas

supa de legume

Ziua 3 si 4

Repeta meniurile din ziua 1 si 2

La sfârșitul dietei ai pierdut 10 kilograme în 4 zile, dacă ai rezistat tentației și ai mâncat exact ce era în meniu. Pentru siguranța și sănătatea ta este recomandat să nu repeți dieta mai devreme de 2 luni

 

Recent Posts

Imagini virale cu lilieci care zboară în saloanele copiilor internați la Spitalul Oltenița. Reacția conducerii

Imagini surprinse în Spitalul Municipal Oltenița, în care lilieci zboară printr-un salon pentru copii, au…

18 minute ago

Sărbătoare 5 noiembrie: Doi mari sfinți în calendarul ortodox sunt sărbătoriți – ocrotitori ai căsniciei. Rugăciunea care rezolvă neînțelegerile în familie

Pe 5 noiembrie, credincioșii îi cinstesc pe Sfinții Mucenici Galaction și Epistimi, considerați ocrotitori ai…

38 de minute ago

Un simplu test de un minut ar putea prezice dacă ești în pericol să mori în următorii 10 ani

În timp ce statul într-un picior poate părea un joc din copilărie, acesta poate dezvălui…

58 de minute ago

O masă caldă în centrele E.G.A.L. pentru copiii din zone defavorizate

O masă caldă pentru copiii din zone defavorizate. Centrele E.G.A.L. oferă copiilor din comunități vulnerabile…

o oră ago

Profesorul Vlad Ciurea: Acesta este secretul unei vieți bune

Secretul unei vieți bune. Prof. Dr. Vlad Ciurea a dezvăluit care este secretul unui trai…

2 ore ago

Am scăpat de sindromul colonului iritabil cu aceste două modificări ale regimului alimentar

De când se știe, Liz Long, 57 de ani, s-a luptat cu alimentele și digestia.…

2 ore ago

Citeste si: