Categories: Stil de viaţă

Dieta cu ierburi aromatice te scapa de 4 kilograme. Cum functioneaza

Astazi va vom prezenta o dieta care, urmata asa cum va este descris mai jos, va poate scapa de patru kilograme in doar doua saptamani.
Dieta este bazata pe ierburi aromatice care au rolul de a stimula metabolismul, de a elimina surplusul de apa si depozitele de grasimi. Totodata, aroma acestor
ierburi oreste senzatia de foame.
In cele ce urmeaza, va vom prezenta o serie de retete pe care puteti sa le incercati. Aceste retete au fiecare maxim 350 de calorii si se bazeaza pe lipsa sarii.
In toate zilele in care tineti aceasta dieta este indicat sa consumati la micul dejun urmatoarele:
Mic Dejun 1: 20 g fulgi de ovaz, 100 g iaurt degresat, o lingurita miere, o para, o caisa sau o portocala.
Mic Dejun 2: O roşie, 1 ou prajit in unt, 2 linguri de ierburi aromatice (la alegere după gust), piper, 1 felie paine integrală.
Mic dejun 3: 80 g branza degresata, amestecata cu 3 linguri plante tocate si piper, 2 felii de paine integrala.
Ziua 1
Pranz: Consuma cel mult 120 de grame de piept de pui cu sos de rosii aromat cu cimbru, oregano, rozmarin si busuioc. Adauga si 200 de grame de cartofi fierti cu coaja
cu tot.
Cina: Salata de rosii cu patrunjel, busuioc si usturoi. Adauga si 40 de grame de branza de casa sau 30 de grame de sunca. Poti consuma si o felie de paine integrala.

Continuarea pe Lyla.ro

Recent Posts

666: Ce semnificație are acest număr de temut, potrivit experților în numerologie

Numărul 666 sau „numărul bestiei” în Noul Testament nu are proprietăți matematice remarcabile, dar dacă…

2 ore ago

Semnele care anunță demența încă din tinerețe, confundate cu alte boli

Semnele care anunță demența încă din tinerețe. Numeroase boli dezvoltate la bătrânețe pot fi "prevestite"…

3 ore ago

Horoscop chinezesc: Întorsătură totală în viața acestor zodii

Horoscop chinezesc pentru finalul lunii noiembrie. Este o perioadă a schimbărilor și o oportunitate pentru…

3 ore ago

Adio gripă și răceală: Cum se prepară leacul băbesc care îmbunătățește sănătatea instant

Ai răcit? Poate simți deja durere în gât, dureri musculare sau tuse seacă, însă, poți…

4 ore ago

Premiu pentru EXCELENȚĂ ÎN MEDICINĂ. Cine este dr. Șerban Dragosloveanu, omagiat la Gala Capital

Premiu oferit pentru EXCELENȚĂ ÎN MEDICINĂ. Cine este dr. Șerban Dragosloveanu, omagiat la Gala Capital…

4 ore ago

Boala epocii moderne capătă amploare. Îngreunează calea către un diagnostic precis

Boala epocii moderne capătă amploare. Este adevărat că adesea uităm că sănătatea noastră este cea…

5 ore ago

Citeste si: