Dieta care te poate salva de un atac cerebral

Nenumărate cercetări au arătat că o alimentație bogată în proteine poate preveni obezitatea și ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Un nou studiu publicat în jurnalul american de neurologie a scos la iveală că proteinele ajută, de asemenea, la prevenirea accidentului cerebral vascular(AVC).

”Cantitatea de proteine care scade riscul este de aproximativ 20 de grame pe zi”, susține dr. Xinfeng Liu, autorul studiului. Dr. Liu și colegii săi au studiat legătura dintre o dietă bogată în proteine și AVC folosind date de la 254,489 de persoane.

Cercetătorii au descoperit că cel mai bun efect în reducerea riscului de AVC îl au proteienele de origine animală.

 

Recent Posts

Acest mineral trebuie consumat pentru combaterea demenței. Nu trebuie să lipsească din aportul zilnic!

În conformitate cu US National Library of Medicine, Medline Plus, demența este o afecțiune care…

9 minute ago

Capital Top 100 Performeri din Sănătate. Companiile și oamenii valoroși din sistemul sanitar din România

Gala Performerilor în Sănătate este unul dintre evenimentele de amploare pe care revista Capital le…

19 minute ago

Cum să îți dai seama dacă ți s-au făcut vrăji: 3 semne de avertizare

Înconjurată de mister și teamă, vrăjitoria sau magia neagră a fascinat și a îngrozit culturi…

39 de minute ago

Vine URGIA în România. Vremea o ia razna în zilele următoare! Prognoza ANM modificată

De data aceasta, meteorologii ANM au avut dreptate și, efectiv, de miercuri seara condițiile meteorologice…

o oră ago

E dezastru pentru ele! 3 zodii vor face o greșeală teribilă până la sfârșitul lunii noiembrie 2024

Astrologii nu au vești bune pentru noi, cel puțin în ceea ce privește următoarele zece…

2 ore ago

Cele mai bune remedii naturale pentru a scăpa de mirosul vaginal neplăcut

Este perfect normal ca mirosul vaginal să se schimbe în timpul ovulației. Multe femei observă…

2 ore ago

Citeste si: