Dietă Anca Țurcașiu. La ce aliment a renunțat în urmă cu 31 de ani

Anca Țurcașiu, căci despre ea este vorba, arată ca o adolescentă, în pofida vârstei sale. La 52 de ani, împliniți în mai 2022, actrița conștientizează cât de importantă este o alimentație echilibrată în vederea obținerii unui corp de invidiat. Aceasta a acordat prioritate sănătății sale și a eliminat tot ceea ce nu era benefic pentru dieta ei. Desigur, a luat în considerare sfaturile medicilor specialiști și nu a făcut totul de capul ei.

Vedeta a dezvăluit în cadrul emisiunii „Vorbește lumea” de la Pro TV că nu a mai mâncat carne de peste 31 de ani și că se simte foarte bine de când a renunțat la acest aliment. Până de curând, Anca Țurcașiu nu consuma nici măcar pește.

Recent, vedeta a renunțat să mai consume lactate pentru că îi făceau rău. Se pare că s-ar fi confruntat cu o inflamație articulară cauzată de excesul de lactate. Aceasta a primit cu încredere sfatul medicului care i-a spus să nu mai includă aceste alimente în meniu și de atunci se simte și mai bine.

Pe lângă atenția deosebită pe care o are pentru ce mânâncă, Anca Țurcașiu pune accent pe sport. Încearcă să aibă o viață activă, să își umple zilele cu multe activități interesante, dar nu renunță niciodată la orele de somn care sunt foarte importante pentru o stare fizică și psihică bună. De asemenea, aceasta a menționat și că nu a făcut aceste schimbări pentru a slăbi, ci pentru a se simți bine.

Vedeta a revelat în cadrul emisiunii „Vorbește lumea” de la Pro TV că nu mănâncă carne de mai bine de 31 de ani și se simte foarte bine din momentul în care a renunțat la acest aliment. Până nu demult, Anca Țurcașiu nu consuma nici măcar pește.

Recent, vedeta a renunțat și la produsele lactate pentru că îi făceau rău. Aparent, ea acuza inflamații articulare provocate de prea multe lactate. A urmat cu încredere sfatul medicului ei, cel care i-a recomandat să elimine aceste alimente din dietă, și se simte mai bine ca niciodată.

Anca Țurcașiu a renunțat la lactate

În afară de faptul că acordă o atenție sporită la ceea ce mănâncă, Anca Țurcașiu pune foarte mult accent pe sport. Ea se străduiește să ducă o viață cât mai activă, umplându-și zilele cu numeroase activități interesante, însă nu renunță niciodată la orele de somn, care sunt foarte importante pentru o stare fizică și psihică bună. De asemenea, a menționat că nu a făcut aceste modificări pentru a slăbi, ci pentru a se simți bine.

„Nu am fost o carnivoră niciodată. Nu dau sfaturi. De 31 de ani fac asta. Acum mănânc din când în când pește. Nu am făcut un caz din asta și nu am dat niciodată sfaturi. Aș vrea să dau 30 de ani înapoi, să mănânc carne de dimineața până seara și să văd diferența. Nu se poate. Mă gândesc în fiecare zi să mănânc sănătos, să fac sport și să dorm. A fost însă foarte greu să renunț la lactate. Părerile sunt împărțite oricum. La lactate am renunțat pentru că am avut o inflamație articulară, de care am scăpat după ce am renunțat la lactate. Întotdeauna merg către specialiști. De frici trebuie să ne eliberăm.”, a povestit actrița în cadrul emisiunii menționate, potrivit StiriRomania.